Tápértékek

Kalória

281 kcal

Fehérje

47.7 g

Szénhidrát

5.9 g

Zsír

6.2 g

Cukor

3.4 g

Koleszterin

128 mg

281

Kalória

kcal

47.7

Fehérje

5.9

Szénhidrát

6.2

Zsír

3.4

Cukor

128

Koleszterin

Mentés

Mozzarellás-paradicsomos csirkelángos

Name: Mozzarellás-paradicsomos csirkelángos
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 60 dkg csirkemell filé; 2 db paradicsom; 4 szelet mozzarella sajt; 1 db vöröshagyma; 1 mk ételízesítő; 1 mk őrölt bors; 1 mk szárnyas fűszerkeverék; 1 mk oregánó; ízlés szerint só; 5 cl étolaj

közepes 45 perc 4 adag 2563 megtekintés

Finom, sajtos csirkelángos paradicsommal és mozzarellával sütve, tökéletes főétel vagy könnyű vacsora.

Elkészítés

A csirkemellet és a vöröshagymát együtt ledaráljuk.

A darált csirkemellet ételízesítővel, borssal, szárnyas fűszerkeverékkel, oregánóval és sóval ízesítjük.

Vizes kézzel négy gombócot formázunk, majd olajozott tepsibe tesszük és kerek formára lapítjuk.

Mindegyik csirkelángosra egy-egy szelet mozzarellát és egy fél paradicsomot helyezünk.

Ez a lépés kb: 25 perc

Előmelegített sütőben 160°C-on 25 percig sütjük.

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

60 dkgcsirkemell filé
2 dbparadicsom
4 szeletmozzarella sajt
1 dbvöröshagyma
1 mkételízesítő
1 mkőrölt bors
1 mkszárnyas fűszerkeverék
1 mkoregánó
ízlés szerintsó
5 clétolaj

Recept készítője

Kautz József

@Kautz Jozsef

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

13 éve

Tag