Tápértékek
Kalória
281 kcal
Fehérje
47.7 g
Szénhidrát
5.9 g
Zsír
6.2 g
Cukor
3.4 g
Koleszterin
128 mg
281
Kalória
kcal
47.7
Fehérje
g
5.9
Szénhidrát
g
6.2
Zsír
g
3.4
Cukor
g
128
Koleszterin
mg
Mozzarellás-paradicsomos csirkelángos
közepes 45 perc 4 adag 0 megtekintés
Finom, sajtos csirkelángos paradicsommal és mozzarellával sütve, tökéletes főétel vagy könnyű vacsora.
Elkészítés
1
A csirkemellet és a vöröshagymát együtt ledaráljuk.
2
A darált csirkemellet ételízesítővel, borssal, szárnyas fűszerkeverékkel, oregánóval és sóval ízesítjük.
3
Vizes kézzel négy gombócot formázunk, majd olajozott tepsibe tesszük és kerek formára lapítjuk.
4
Mindegyik csirkelángosra egy-egy szelet mozzarellát és egy fél paradicsomot helyezünk.
Ez a lépés kb: 25 perc
5
Előmelegített sütőben 160°C-on 25 percig sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 60 dkgcsirkemell filé
- 2 dbparadicsom
- 4 szeletmozzarella sajt
- 1 dbvöröshagyma
- 1 mkételízesítő
- 1 mkőrölt bors
- 1 mkszárnyas fűszerkeverék
- 1 mkoregánó
- ízlés szerintsó
- 5 clétolaj
Recept készítője
Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 60 dkgcsirkemell filé
- 2 dbparadicsom
- 4 szeletmozzarella sajt
- 1 dbvöröshagyma
- 1 mkételízesítő
- 1 mkőrölt bors
- 1 mkszárnyas fűszerkeverék
- 1 mkoregánó
- ízlés szerintsó
- 5 clétolaj