Receptkirály

Tápértékek

440
Kalória
kcal
13.6
Fehérje
g
54.4
Szénhidrát
g
18.6
Zsír
g
29.1
Cukor
g
36
Koleszterin
mg
Pizza paradicsomos szardíniával és gomolyával

Pizza paradicsomos szardíniával és gomolyával

könnyű 5 perc 1 adag 4772 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Gyorsan elkészíthető halas pizza paradicsomos szardíniával, csípős chilivel és gomolya sajttal. Mikróban sütve, ínycsiklandó egy főre, tökéletes vörösbor mellé.

Elkészítés

1

Helyezd a pizzalapot egy tányérra.

2

Locsolj rá 1 tk olívaolajat.

3

Kenj el rajta 1 ek paradicsomot és 2 tk chiliszószt.

4

Szórd rá a 1 doboz (9 dkg) paradicsomos szardíniát.

5

Rakd rá a 6 db chilivel töltött olívabogyót, a 3 db ecetes zöld chilipaprikát, a 1 db piros chilipaprikát, a 0,5 db csípős hegyes paprikát, a 0,5 szár újhagymát és a 0,5 db paradicsomot.

6

Morzsolj rá 5 dkg gomolyát.

7

Szórd meg ízlés szerint sóval, őrölt fekete borssal és oregánóval.

Ez a lépés kb: 5 perc
8

Teddb a mikróba 5 percre.

Hozzávalók

1adag
Bevásárlólista
  • 1 db23 cm-es (20 dkg) pizzalap
  • 1 tkolívaolaj
  • 1 doboz (9 dkg)paradicsomos szardínia
  • 1 ekparadicsom
  • 2 tkchiliszósz
  • 0.5 dbcsípős hegyes paprika
  • 0.5 dbparadicsom
  • 0.5 szárújhagyma zöldjével
  • 6 dbchilivel töltött olívabogyó
  • 3 dbecetes olívaolajban eltett zöld chilipaprika
  • 1 dbpiros chilipaprika
  • 5 dkggomolya
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintoregánó

Címkék:

#gyors #1 főre

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.

WeboldalFacebook