Tápértékek

Rakott káposzta Edit konyhájából
Hagyományos magyar egytálétel darált húsos, rizses és savanyúkáposztás rétegekkel, tejföllel leöntve. Családi vacsora kedvence, amely Edit konyhájából származik, friss kenyérrel tálalva.
Elkészítés
A vöröshagymát apróra vágjuk és 2 ek étolajon üvegesre pároljuk. Majd megszórjuk 1 mk pirospaprikával, és 1 dl vízzel felöntjük.
Hozzáadjuk a 60 dkg darált húst, ízesítjük 1 késhegynyi őrölt borssal, sóval, 2 gerezd zúzott fokhagymával, a kicsumázott és felaprított édes paprikával, valamint 1 db szeletekre vágott paradicsommal. Fedő alatt készre pároljuk, a közben elpárolgott vizet pótoljuk.
A 2,5 dl rizst sós vízben kifőzzük, majd vízzel leöblítjük.
A 1 kg savanyú káposztát vízben egy kissé kimossuk, hogy ne legyen túl savanyú. Egy vöröshagymát felaprítunk, 1 tk olajon megdinszteljük, rátesszük a káposztát, ízesítjük ízlés szerint őrölt köménnyel és borssal, majd fedő alatt puhára sütjük.
Egy hőálló tálat étolajjal kikenünk és 2-3 ek zsemlemorzsával megszórunk. Az aljára 1/3 rész káposztát elosztunk.
A 5 dl tejfölt 2 db tojással, őrölt borssal és sóval ízesítve simára kikeverjük. A káposztát meglocsoljuk az egyharmad részével. Rászórjuk a rizs felét, rákerül a darált húsos pörkölt fele, majd ismét meglocsoljuk tejföllel. Erre következik a káposzta, a maradék rizs, a pörkölt, újabb tejföl, végül a maradék káposzta.
A tojásos tejföllel lekenjük, és 200 fokra előmelegített sütőben készre sütjük.
Hozzávalók
- 2.5 dlrizs
- 60 dkgdarált hús (sertés és marha vegyesen)
- 1 kgsavanyú káposzta
- 1 fejvörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 mkpiros paprika
- 1 dbédes paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 késhegynyiőrölt bors
- ízlés szerintőrölt kömény
- 2 ekétolaj
- 5 dltejföl
- 2 dbtojás
- 1 tkétolaj a kenéshez
- 2 -3 ekzsemlemorzsa
Címkék:
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
- 2.5 dlrizs
- 60 dkgdarált hús (sertés és marha vegyesen)
- 1 kgsavanyú káposzta
- 1 fejvörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 mkpiros paprika
- 1 dbédes paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 késhegynyiőrölt bors
- ízlés szerintőrölt kömény
- 2 ekétolaj
- 5 dltejföl
- 2 dbtojás
- 1 tkétolaj a kenéshez
- 2 -3 ekzsemlemorzsa