Tápértékek

Rakott krumpli másképp brokkolival karfiollal
Ez a hagyományos rakott krumpli izgalmas változata brokkolival és karfiollal, amit kolbásszal, baconnel és sajttal rétegezünk. Könnyen elkészíthető egytálétel, ami tele van zöldségekkel és finom ízekkel, tökéletes a családnak.
Elkészítés
A krumplit héjában megfőzöm, a tojásokat keményre főzöm.
A brokkolit és a karfiolt rózsákra szedem, a vastag szárakat leválasztom, darabolom. A szárakat sós vízben felteszem főni.
Amikor a szárak majdnem puhák, hozzáadom a rózsákat is, és tovább főzöm.
Lereszelem a sajtokat.
A kolbászt, a paprikákat, póréhagymát karikára vágom, a paradicsomot, és a bacont szeletelem.
A krumplit és a tojást megpucolom.
Egy nyél nélküli serpenyőt vagy hőálló edényt kivajazok, ebbe szeletelem a krumplit, sózom, borsozom.
Rétegezve rárakom a tojást, kolbászt, bacont és a zöldségeket. Minden réteget fűszerezek.
Teszek rá tejfölt, megszórom a fokhagyma petrezselyem fűszerkeverékkel és reszelt sajttal. Szórok rá prézlit.
Sütőben 180 fokon légkeverésen megsütöm, a végén grillezem.
Hozzávalók
- 4 db nagykrumpli
- 2 fejbrokkoli
- 1 /2 fejkarfiol
- 1 /2 szálkolbász
- 5 szeletbacon
- 3 dbtojás
- 1 /2 dbkaliforniai paprika
- 1 dbhegyes csípős zöld paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 /3 szálpóréhagyma
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- ízlés szerinttrapista sajt
- ízlés szerintfüstölt sajt
- kevésvaj
- ízlés szerintzsemlemorzsa
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 4 db nagykrumpli
- 2 fejbrokkoli
- 1 /2 fejkarfiol
- 1 /2 szálkolbász
- 5 szeletbacon
- 3 dbtojás
- 1 /2 dbkaliforniai paprika
- 1 dbhegyes csípős zöld paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 /3 szálpóréhagyma
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- ízlés szerinttrapista sajt
- ízlés szerintfüstölt sajt
- kevésvaj
- ízlés szerintzsemlemorzsa


