Receptkirály

Tápértékek

300
Kalória
kcal
27.8
Fehérje
g
5.9
Szénhidrát
g
18.4
Zsír
g
5.2
Cukor
g
105
Koleszterin
mg
Spárgás-túrós levél
🌱 Vegetáriánus

Spárgás-túrós levél

könnyű 45 perc 2 adag 5682 megtekintés

Egyszerű és finom vegetáriánus egytálétel leveles tésztából, friss spárgával és túrós töltelékkel. Gyorsan elkészíthető, ideális 2 főre, kb. 45 perc alatt ropogós végeredménnyel.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 5 perc
1

A spárgát hajlítsd meg, törd le a fás részét, majd mosd meg alaposan. Öntsd fel enyhén sós vízzel, hogy ellepje, és forrástól számítva főzd 4-5 percig. Szűrd le, és önts rá hideg vizet, hogy gyorsan lehűljön, vigyázz, ne főzd túlá.

2

A túróhoz add hozzá a reszelt sajt felét, az egész tojást, ízlés szerint sót és őrölt borsot, majd keverd össze alaposan.

3

Az előnyújtott leveles tésztát csavard ki a papírból, vágd fel négy egyforma darabra. A szélétől kb. 2 cm-re vágd körbe, de ne vágd át egészen a tésztát.

4

Tegyél sütőpapírt egy tepsire, és helyezd rá a tésztalapokat.

5

Oszd el az összekevert túrós tölteléket a négy tésztalapra, kend rá egyenletesen, majd rakd rá a megfőzött spárgát. Szórd meg a maradék reszelt sajttal.

Ez a lépés kb: 20 perc
6

Helyezd be előmelegített sütőbe, és süsd közepesnél kicsit magasabb hőmérsékleten szép pirosra, ropogósra. Például légkeverésnél 150 fokon 20 percig.

7

Tálalás előtt hűtsd langyosra, és úgy kínáld.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 1 csomagleveles tészta
  • 1 csspárga (kisebb)
  • 25 dkgtúró
  • 10 dkgreszelt sajt
  • 1 dbtojás
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
  • csipetszerecsendió

Recept készítője

Gizi

Gizi

@Gizi

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.