Tápértékek

Tejfölös fejtett bableves füstölt pörccel
Hagyományos magyar bableves füstölt pörccel, fejtett babbal és zöldségekkel. Csipetkével sűrítve, tejföllel tálalva, igazi családi klasszikus, ami gyorsan elkészül.
Elkészítés
A pörccel előző este áztass be bő vízbe, másnap tedd fel főni.
Közben fejtsd ki a babot, mosd meg. Aprítsd fel a vörös hagymát és a fokhagymát.
Pucold meg a sárgarépát, petrezselyem gyökeret, krumplit és a zeller gumót. A répákat hosszában vágd ketté, majd daraboljad fel, a zeller gumót negyedelje meg.
Cikkeld fel a paradicsomot, karikázd a paprikákat, kockázd a krumplit, nagyobb darabokra vágd a petrezselyem és zeller leveleket.
Amíg a pörc fő, készíts kemény tésztát a csipetkéhez: 1 csésze lisztből, 1 tojásból és kevés sóból gyúrd össze, majd szaggass belőle csipetkéket.
Amikor a pörccel majdnem kész, vedd ki a léből, vágd kisebb darabokra, a levet öntsd félre.
Egy másik edényben kevés olajon dinszteld meg a hagymát, add hozzá a zöldségeket, és együtt pirítsd tovább.
Öntsd fel a pörc levével, tedd bele a pörc darabokat, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, köménnyel és babérlevéllel, add hozzá a csipetkéket, majd főzd készre a levest.
A végén keverj bele kevés lisztet habarónak, vagy készíts rántást ha szereted.
Tálald tejföllel.
Hozzávalók
- 2 dbfüstölt pörc
- 25 dkgfejtett bab
- 1 dbvörös hagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbpetrezselyem gyökér
- 1 kis dbzeller gumó
- 2 nagy dbkrumpli
- 1 dbparadicsom
- 1 dbhegyes csípős paprika
- 1 dbchili paprika
- néhány levélzeller levél
- néhány ágpetrezselyem levél
- 2 dbbabérlevél
- kevésolaj
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintőrölt kömény
- 2 evőkanálliszt a habaráshoz
- 1 dbtojás a csipetkéhez
- 1 csészeliszt a csipetkéhez
- ízlés szerinttejföl a tálaláshoz
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 2 dbfüstölt pörc
- 25 dkgfejtett bab
- 1 dbvörös hagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbpetrezselyem gyökér
- 1 kis dbzeller gumó
- 2 nagy dbkrumpli
- 1 dbparadicsom
- 1 dbhegyes csípős paprika
- 1 dbchili paprika
- néhány levélzeller levél
- néhány ágpetrezselyem levél
- 2 dbbabérlevél
- kevésolaj
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintőrölt kömény
- 2 evőkanálliszt a habaráshoz
- 1 dbtojás a csipetkéhez
- 1 csészeliszt a csipetkéhez
- ízlés szerinttejföl a tálaláshoz


