Receptkirály

Tápértékek

953
Kalória
kcal
36.8
Fehérje
g
55.1
Szénhidrát
g
68.1
Zsír
g
15.9
Cukor
g
151
Koleszterin
mg
Tejfölös petrezselymes zöldbab főzelék füstölt tarjával
Mentés

Tejfölös petrezselymes zöldbab főzelék füstölt tarjával

könnyű 45 perc 2 adag 7118 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Hagyományos magyar zöldbabfőzelék tejföllel és friss petrezselyemmel, füstölt tarjával ízesítve. Egyszerűen elkészíthető, laktató étel, ami gyorsan megvan, és tökéletes ebédnek vagy vacsorának 2 főre.

Elkészítés

1

A zöldbabot pucold meg és darabold fel. A vöröshagymát és a fokhagymát aprítsd fel. A petrezselymet is aprítsd össze, a füstölt tarját vágd kockára.

2

Egy edényben hevítsd fel az olívaolajat, és dinszteld meg rajta a hagymákat. Add hozzá a kockára vágott tarját, majd a zöldbabot és a babérlevelet.

Ez a lépés kb: 25 perc
3

Fűszerezd sóval, borssal, paprikával, önts hozzá ecetet és egy kevés cukrot. Öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje, majd kezdd el főzni.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Amikor a bab megpuhult, habard be lisztes tejföllel, keverj bele aprított petrezselymet, és forrald össze.

5

Tálaláskor merj egy mélytányérba a főzelékből és a tarjából, kanalazz rá tejfölt, és szórj rá petrezselymet.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 50 dkgzöldbab
  • 1 fejvöröshagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • 25 dkgfüstölt tarja
  • 2 ekolívaolaj
  • 2 dltejföl
  • 2 ekliszt
  • 1 csokorpetrezselyem
  • 1 dbbabérlevél
  • 1 ekecet
  • 1 tkcukor
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt piros paprika

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.