Tápértékek
Tejszínes, gombás, zöldbabos csirkemell
Krémigazi csirkemell gombával, zöldbabbal és tejszínes mártással, ami gyorsan elkészül. Fűszeres zöldségekkel párolva, tökéletes családi ebéd vagy vacsora ínyenceknek. Könnyen variálható körettel.
Elkészítés
A hagymát apróra vágjuk és kevés olajon megdinszteljük, rádobjuk a felszeletelt húst és picit átpirítjuk. Hozzáadjuk a feldarabolt paprikát, majd a cikkekre vágott paradicsomot is és fűszerezzük.
A gombát és a zöldbabot is hozzáadjuk és együtt pároljuk tovább.
A tejszínt a tejföllel kikeverjük, zúzott fokhagymával ízesítjük, majd leöntjük vele a zöldséges csirkét és hagyjuk készre főni.
Ízlés szerinti körettel kínáljuk, tálalásnál friss petrezselyemmel megszórjuk.
Hozzávalók
- 50 dkgcsirkemell
- 20 dkgcsiperke gomba
- 10 dkgmirelit zöldbab
- 1 dbközepes vörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 tkházi paprikakrém
- 1 tkházi ételízesítő
- 4 dbkicsi paradicsom
- 1 dbpaprika szeletelve
- 2 dlfőzőtejszín
- 3 ektejföl
- ízlés szerintfriss zöldpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 ekétolaj
Címkék:
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
- 50 dkgcsirkemell
- 20 dkgcsiperke gomba
- 10 dkgmirelit zöldbab
- 1 dbközepes vörös hagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 tkházi paprikakrém
- 1 tkházi ételízesítő
- 4 dbkicsi paradicsom
- 1 dbpaprika szeletelve
- 2 dlfőzőtejszín
- 3 ektejföl
- ízlés szerintfriss zöldpetrezselyem
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 ekétolaj