Receptkirály

Tápértékek

161
Kalória
kcal
10.4
Fehérje
g
11.2
Szénhidrát
g
8.3
Zsír
g
6.8
Cukor
g
84
Koleszterin
mg
Töltött karalábélevél paradicsomszószban
🌾 Gluténmentes

Töltött karalábélevél paradicsomszószban

könnyű 45 perc 3 adag 6120 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Hagyományos töltött karalábélevél darált húsos töltelékkel, paradicsomos szaftban. Egyszerűen elkészíthető egytálétel, ami gyorsan összeáll és finom családi vacsora lesz belőle. Gluténmentes és laktató fogás.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 10 perc
1

Főzd félig meg a rizst sós vízben.

2

Aprítsd fel a vörös hagymát, a fokhagymát, az újhagyma zöldjét, a csípős hegyes paprikát és a chili paprikát, tedd egy keverőtálba, add hozzá a félig főtt rizst, a darált húst, üsd rá a tojásokat, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával és kakukkfűvel, majd keverd össze jól.

3

Vágd le a karalábélevelek szárát, tedd félre a 8 nagyobb levelet, a többit a szárakkal együtt aprítsd fel.

4

Töltsd meg a karalábéleveleket a töltelékkel, és rögzítsd őket hurkapálcával.

5

Aprítsd fel a paradicsomokat, tedd fel főni kevés vízben, add hozzá a ketchupot, chili szószt, sót, borsot, pirospaprikát, valamint a karalábé szárakat és az aprított leveleket.

6

Tedd a töltött karalábéleveleket a szószba, öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje őket.

7

Morzsold rá a zöldségleves és marhahús fűszerkockákat.

Ez a lépés kb: 25 perc
8

Főzd össze az egészet alacsony lángon, amíg puha nem lesz.

9

Tálald tejföllel díszítve.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 11 dbkaralábélevél
  • 25 dkgdarált hús (marha, sertés)
  • 1 dbvörös hagyma
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 5 dbújhagyma zöldje
  • 2 dbtojás
  • 1 zacskógyors rizs
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt piros paprika
  • ízlés szerintkakukkfű
  • 1 dbcsípős hegyes paprika
  • 1 dbchili paprika
  • 4 dbparadicsom
  • ízlés szerintPiros Arany
  • ízlés szerintketchup
  • ízlés szerintchili szósz
  • 1 dbzöldségleves fűszerkeverék kocka
  • 1 dbmarhahús fűszerkeverék kocka
  • ízlés szerinttejföl a tálaláshoz

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.