Tápértékek

Töltött gombafejek sült krumplival
Ízletes töltött csiperkegombák darált hússal, hagymával, paprikával és paradicsommal készülnek, sült újkrumpli mellett tálalva. Ez a könnyű egytálétel gyorsan elkészül, tökéletes vacsorára vagy vendégváró falatnak, fűszeres ízekkel.
Elkészítés
Távolítsuk el a gombák törzsét óvatosan.
Aprítsuk fel a vöröshagymát, a fokhagymát, a chili paprikát, a csípős zöld paprikát, a paradicsomot és a zöldfűszereket.
Hevítsünk fel egy serpenyőt kevés olívaolajjal, és dinszteljük meg rajta a hagymákat, majd adjuk hozzá a darált húst, a paprikákat, a paradicsomot és az aprított gombatörzset, együtt pároljuk őket.
Tegyük át a keveréket egy tálba, üssük bele a tojást, adjuk hozzá a zöldfűszereket, fűszerezzük sóval, borssal, pirospaprikával, kakukkfűvel és chili szósszal, majd alaposan keverjük össze.
Töltsük meg a gombafejeket a keverékkel, helyezzük őket egy kevés olajjal kikent serpenyőbe, tegyük közéjük a krumplikat, és süssük 180 fokos sütőben hőlégkeverésen, a végén kapcsoljunk grill fokozatot.
Tálaljuk a töltött gombákat sült krumplival és paradicsomszeletekkel, petrezselyemmel díszítve.
Hozzávalók
- 3 dbóriási csiperkegomba
- 20 dkgdarált hús
- 1 /2 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbchili paprika
- 1 /2 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 dbtojás
- 3 dbközepes nagyságú újkrumpli
- ízlés szerintpetrezselyemzöld
- ízlés szerintkorianderzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt pirospaprika
- ízlés szerintkakukkfű
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintchili szósz
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 3 dbóriási csiperkegomba
- 20 dkgdarált hús
- 1 /2 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dbchili paprika
- 1 /2 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbparadicsom
- 1 dbtojás
- 3 dbközepes nagyságú újkrumpli
- ízlés szerintpetrezselyemzöld
- ízlés szerintkorianderzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt pirospaprika
- ízlés szerintkakukkfű
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintchili szósz

