Tápértékek

Töltött paprika chilis paradicsomszószban
Klasszikus töltött paprika csípős változata, darált húsos töltelékkel és fűszeres chilis paradicsomszószban. A krumplival dúsítva tökéletes egytálétel, ami gyorsan elkészül és ínycsiklandóan pikáns.
Elkészítés
Áztasd be a rizst előző este, másnap főzd félig puhára.
Hámozd meg a krumplikat, vágd hasábokra, és főzd sós vízben puhára.
Skalpolja meg a paprikákat, távolítsd el a csumát. Aprítsd fel a hagymát, fokhagymát, chilipaprikát és a zöldfűszereket.
Egy lábosban kevés olajon dinszteld meg az egyik fej hagymát, add hozzá a darált húst, és kevergesd fehéredésig.
Átkanalazd egy tálba a húst, üsd bele a tojást, add hozzá a félig főtt rizst, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, majd keverd össze. Lazán töltsd meg vele a paprikákat.
Készítsd el a szószt: Dinszteld meg a másik fej hagymát apróra vágva, szórd rá a lisztet, add hozzá a zellerleveleket, bazsalikomot, chilipaprikát.
Öntsd rá a krumpli főzőlevét, a chili szószt, a sűrített paradicsomot, fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, cukorral, morzsolj bele egy leveskockát, és ha kell, adj hozzá vizet.
Tedd bele a töltött paprikákat a szószba, ha nem fedezi el, önts hozzá még vizet. Főzd lassú tűzön puhára.
Vedd ki a paprikákat, turmixold össze a szószt botmixerrel, tedd vissza a paprikákat, add hozzá a főtt krumplikat, és forralj rajta egyet.
Tálald tejföllel, petrezselyemmel és chili szósszal megszórva.
Hozzávalók
- 6 dbtölteni való paprika
- 30 dkgvegyes darált hús (sertés, marha)
- 2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 4 dbchili paprika
- 1 dbtojás
- 1 bögrerizs
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 doboz (14 dkg)sűrített paradicsom
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintbazsalikomlevél
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintcukor
- 1 dbmarhahúsleves kocka
- ízlés szerintliszt
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintpetrezselyem
- 50 dkgkrumpli
- kevésolaj
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 6 dbtölteni való paprika
- 30 dkgvegyes darált hús (sertés, marha)
- 2 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 4 dbchili paprika
- 1 dbtojás
- 1 bögrerizs
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 doboz (14 dkg)sűrített paradicsom
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintbazsalikomlevél
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintcukor
- 1 dbmarhahúsleves kocka
- ízlés szerintliszt
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintpetrezselyem
- 50 dkgkrumpli
- kevésolaj


