Tápértékek
Gyorsan elkészíthető tonhalas-paradicsomos penne tészta friss bazsalikommal és fokhagymával ízesítve. Könnyű vacsora, ami mindennapokra tökéletes, mindössze 45 perc alatt kész.
Elkészítés
A vöröshagymát és a friss bazsalikomleveleket vágjuk fel apróra. A sűrített paradicsomot keverjük simára a vízzel.
Egy edénybe hevítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és pároljuk üvegesre.
Amikor üveges, nyomjuk hozzá az egyik fokhagymagerezdet, keverjük össze, majd öntsük fel a sűrített paradicsommal.
Szórjuk meg csipet cukorral, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá a szárított bazsalikomot, az apróra vágott friss bazsalikomot és az egészben hagyott másik fokhagymagerezdet, majd néha megkeverve főzzük kb. 20 percig.
Közben a penne tésztát főzzük ki enyhén sós vízben a csomagoláson megadott idő szerint, majd szűrjük le és alaposan csepegtessük le.
A paradicsomos szószból vegyük ki az egész fokhagymagerezdet, majd botmixerrel pépesítsük.
Öntsük a pépes szószt a lecsöpögtetett tésztára, és alaposan forgassuk össze.
Adjuk hozzá az alaposan lecsepegtetett tonhalat, majd óvatosan forgassuk össze, hogy a halhús kevésbé törjön.
Tálaláskor szedjük tányérra az elkészült tésztát, és friss bazsalikommal megszórva kínáljuk.
Hozzávalók
- 15 dkgpenne tészta
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gfokhagyma gerezd
- 1.5 dlsűrített paradicsom
- 1 dlvíz
- csipetcukor
- 1 mkszárított bazsalikom
- 6 -8 levélfriss bazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt színes bors
- 2 ekolívaolaj
- 2 dbtonhalkonzerv sós lében
Címkék:
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 15 dkgpenne tészta
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gfokhagyma gerezd
- 1.5 dlsűrített paradicsom
- 1 dlvíz
- csipetcukor
- 1 mkszárított bazsalikom
- 6 -8 levélfriss bazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt színes bors
- 2 ekolívaolaj
- 2 dbtonhalkonzerv sós lében
