Tápértékek

Vörösboros sertéspörkölt knédlivel sült tökkel és répával
Fűszeres, házi készítésű vörösboros sertéspörkölt omlós knédlivel, mellé ropogós sült tök és répa. Pikáns chili szósszal locsolva tökéletes egytálétel hideg estékre, ami gyorsan elkészül.
Elkészítés
Kockára vágd a sertéscombot és a paradicsomot, aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát, karikázd fel a paprikákat.
Kevés olívaolajon dineszteld meg a hagymát, add hozzá a kockára vágott húst, majd a paprikát és paradicsomot. Fűszerezd sóval, borssal és pirospaprikával, önts rá vizet, majd fedő alatt lassú tűzön főzd.
Közben karikázd fel a répát, kockázd a tökköt, tedd olajos serpenyőbe, fűszerezd, és süsd 200 fokos sütőben.
A knédli rudat sós vízben főzd meg.
Önts vörösbort a pörköltbe, és főzd tovább pár percig.
Hagyd hűlni a knédlit, majd szeleteld fel.
Tálald: tegyél 3 szelet knédlit a tányérra, rá a pörköltet, mellé a sült zöldségeket, locsold meg chili szósszal.
Hozzávalók
- 30 dkgsertéscomb
- 1 rúdfélkész knédli
- 1 dbnagy répa
- 1 /2 dbkicsi tök
- 1 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbchili
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintchili szósz
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 30 dkgsertéscomb
- 1 rúdfélkész knédli
- 1 dbnagy répa
- 1 /2 dbkicsi tök
- 1 fejvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbchili
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- kevésolívaolaj
- ízlés szerintchili szósz