Tápértékek

Zöldséges zöldbableves húsgombócokkal
Hagyományos magyar leves friss zöldségekkel és puha húsgombócokkal, ami gyorsan elkészülhet. A kapor és a tejföl különleges ízt ad neki, tökéletes családi ebédhez.
Elkészítés
A darált húsból, a tojással, sóval, borssal és a 2 gerezd apróra vágott fokhagymával gyúrj gombócokat.
Hevítsd fel az olajat egy fazékban, és pirítsd meg rajta az apróra vágott vöröshagymát, a felkockázott sárgarépát és fehérrépát.
Szórd rá a pirospaprikát, keverd el, majd hints rá lisztet, és önts fel annyi vízzel, amennyi ellepi a zöldségeket.
Add hozzá a felkockázott burgonyát, a zöldbabot, a babérlevelet, sót és borsot, majd forrald fel, és főzd 15 percig.
Tedd a húsgombócokat a levesbe, és főzd további 15-20 percig, amíg puhák lesznek.
Keverj ki tejfölt egy kevés lével, és habard be vele a levest, majd add hozzá az apróra vágott kaprot és a 1-2 gerezd zúzott fokhagymát, ízesítsd ízlés szerint.
Hozzávalók
- 0.5 dlolaj
- 1 fejvöröshagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- ízlés szerint (nálam 2 tk.)só
- 2 kk.pirospaprika
- 30 -35 dkgmirelit zöldbab
- 1 dbburgonya
- ízlés szerintbors
- 1 dbbabérlevél
- 1 ekliszt
- 1 dltejföl
- 1 -2 gerezdfokhagyma
- 1 csokorkapor
- 40 dkgdarált marhahús
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintsó, bors
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 0.5 dlolaj
- 1 fejvöröshagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- ízlés szerint (nálam 2 tk.)só
- 2 kk.pirospaprika
- 30 -35 dkgmirelit zöldbab
- 1 dbburgonya
- ízlés szerintbors
- 1 dbbabérlevél
- 1 ekliszt
- 1 dltejföl
- 1 -2 gerezdfokhagyma
- 1 csokorkapor
- 40 dkgdarált marhahús
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintsó, bors


