<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Receptkirály.hu &#187; Fogyókúrás</title>
	<atom:link href="https://receptkiraly.hu/tag/fogyokuras/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://receptkiraly.hu</link>
	<description>Receptek képekkel</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 Jun 2024 19:45:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 15:46:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Izabela Ráczová]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Befőzés]]></category>
		<category><![CDATA[8 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Olcsó]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=37467</guid>
		<description><![CDATA[<p> Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból Hozzávalók: (8 kisebb üveghez) 3,5 kg sárga paradicsom 1 ek. só Elkészítési idő: 2 óra Fogyókúrás: igen Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 8 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: A paradicsomot jó sok vízben megmossuk. Majd feltesszük főlni fazékba. Amikor teljesen szétfőtt, berakjuk robotgépbe és pépesítjük, majd még néhány ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol/">Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-37597" alt="Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2020/06/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol.jpg" width="600" height="425" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<p>(8 kisebb üveghez)</p>
<ul>
<li>3,5 kg sárga paradicsom</li>
<li>1 ek. só</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">2 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">8 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A paradicsomot jó sok vízben megmossuk.<br />
Majd feltesszük főlni fazékba. Amikor teljesen szétfőtt, berakjuk robotgépbe és pépesítjük, majd még néhány percre visszaöntjük a fazékba, hogy összefőljön. Hozzáadunk 1 ek. sót, és még forrón tiszta üvegekbe töltjük és lezárjuk. Az üvegeket sorba rakjuk száraz dunsztba, jól betakargatjuk párnával, és 3 napig hagyom benne, hogy lassan hűljön ki.</p>
<p>Eltesszük a kamrapolcra télire.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol/">Sárga paradicsomlé koktélparadicsomból</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/sarga-paradicsomle-koktelparadicsombol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>359</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vajas diós sült pisztráng</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/vajas-dios-sult-pisztrang/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/vajas-dios-sult-pisztrang/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Jul 2020 03:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Izabela Ráczová]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hal ételek]]></category>
		<category><![CDATA[2 főre]]></category>
		<category><![CDATA[30 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=37433</guid>
		<description><![CDATA[<p> Vajas diós sült pisztráng Hozzávalók: 2 db pisztráng 10 dkg tört dió 2 ek. vaj 2 ek. étolaj ízlés szerint só ízlés szerint bors 1 db citrom leve Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 2000-2500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem Elkészítés: A pisztrángot megmossuk, szárazra töröljük és ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/vajas-dios-sult-pisztrang/">Vajas diós sült pisztráng</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Vajas diós sült pisztráng</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-37586" alt="Vajas diós sült pisztráng" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2020/06/vajas-dios-sult-pisztrang.jpg" width="600" height="425" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>2 db pisztráng</li>
<li>10 dkg tört dió</li>
<li>2 ek. vaj</li>
<li>2 ek. étolaj</li>
<li>ízlés szerint só</li>
<li>ízlés szerint bors</li>
<li>1 db citrom leve</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2000-2500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A pisztrángot megmossuk, szárazra töröljük és beirdaljuk. Sózzuk, borsozzuk és a beirdalt résekbe beletöltjük a tört diót úgy, hogy tele legyen a nyílás.</p>
<p>A vajat az olajjal egy serpenyőben felhevítjük és berakjuk a halat.<br />
Megsütjük az egyik oldaláról, majd megfordítjuk és megsütjük a másik oldaláról is.<br />
Pár perc alatt kész a nagyom finom dióízű pisztráng.</p>
<p>Megcsepegtetjük citrommal és ízlés szerinti salátával tálaljuk.</p>
<p>Jó étvágyat kívánok hozzá.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/vajas-dios-sult-pisztrang/">Vajas diós sült pisztráng</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/vajas-dios-sult-pisztrang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>123</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Epres kölesgombóc</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/epres-kolesgomboc/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/epres-kolesgomboc/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Mar 2020 13:36:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Reform ételek]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés nélküli]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[3 főre]]></category>
		<category><![CDATA[30 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Olcsó]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=37879</guid>
		<description><![CDATA[<p> Epres kölesgombóc Hozzávalók: 25 dkg köles 25 dkg kukoricadara 5 dkg eritrit (vagy cukor) 1/2 db citrom reszelt héja 1 csipet adalékmentes só 4 ek. kókuszreszelék 20 szem (apró) eper A forgatáshoz: ízlés szerint kókuszreszelék Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 3 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/epres-kolesgomboc/">Epres kölesgombóc</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Epres kölesgombóc</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-37934" alt="Epres kölesgombóc" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2021/03/epres-kolesgomboc-recept-foto.jpg" width="600" height="425" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>25 dkg köles</li>
<li>25 dkg kukoricadara</li>
<li>5 dkg eritrit (vagy cukor)</li>
<li>1/2 db citrom reszelt héja</li>
<li>1 csipet adalékmentes só</li>
<li>4 ek. kókuszreszelék</li>
<li>20 szem (apró) eper</li>
</ul>
<p><strong>A forgatáshoz:</strong></p>
<ul>
<li>ízlés szerint kókuszreszelék</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">3 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A kölest és a kukoricadarát háromszoros mennyiségű vízben, külön-külön megfőzzük. Mikor kihűlt, összekeverjük a két masszát, és hozzáadjuk a kókuszreszeléket is. Gombócokat formálunk belőlük, és a közepükbe egy-egy eperszemet rejtünk el.</p>
<p>Kókuszreszelékben megforgatjuk, tálaljuk.<br />
Kínálhatunk hozzá tejfölt és nyírfaporcukrot.<br />
Tej-, tojás-, szója-, glutén-, cukormentes.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/epres-kolesgomboc/">Epres kölesgombóc</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/epres-kolesgomboc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>77</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hagyományos kovászos uborka</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/hagyomanyos-kovaszos-uborka/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/hagyomanyos-kovaszos-uborka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Oct 2019 03:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Szekeres Lajosné Klári]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Befőzés]]></category>
		<category><![CDATA[10-12 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=36874</guid>
		<description><![CDATA[<p> Hagyományos kovászos uborka Hozzávalók: (4 db  5 l üveghez) 9 kg közepes méretű uborka 4 csokor kapor 16 gerezd fokhagyma 40 szem szemes bors 16 evőkanál asztali só 8 szelet kovászos kenyér szelet ( félkilósból) víz Elkészítési idő: 20 perc Fogyókúrás: igen Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: több mint 12 főre Gluténmentes: nem Nehézség: ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/hagyomanyos-kovaszos-uborka/">Hagyományos kovászos uborka</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Hagyományos kovászos uborka</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36956" alt="Hagyományos kovászos uborka" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/09/hagyomanyos-kovaszos-uborka.jpg" width="600" height="337" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<p>(4 db  5 l üveghez)</p>
<ul>
<li>9 kg közepes méretű uborka</li>
<li>4 csokor kapor</li>
<li>16 gerezd fokhagyma</li>
<li>40 szem szemes bors</li>
<li>16 evőkanál asztali só</li>
<li>8 szelet kovászos kenyér szelet ( félkilósból)</li>
<li>víz</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">20 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">több mint 12 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Elkészítés: az uborkákat körömkefével megsikáljuk,majd mind két végét levágjuk . Majd az egyik végüket egymásra merőlegesen vágjuk be.</p>
<p>Az üveg aljába tegyük bele a kapor és a borsokat és fokhagyma gerezdeket. Ezután rendezzük el benne az uborkákat.<br />
A vágatlan végük álljon kifelé, így könnyebb lesz majd kiszedni őket az üvegből.</p>
<p>Forró vízben oldjuk fel a sót és töltsük fel az üvegeket.</p>
<p>Alufóliával zárjuk le az üveget és tegyük ki a napra szabadra. Ha nagyon erősen tűz a nap, tegyük árnyékba, hogy roppanósak maradjanak az uborkák. Az időjárástól függően 3-4 nap alatt elkészül az uborka. Ezt kóstolással kell ellenőrizni.</p>
<p>A harmadik napon, ha tényleg elég érett, akkor szedjük le róla a kenyeret.</p>
<p>Az uborkákat műanyag dobozba tesszük. Ráöntjük a levét egy szűrőn keresztül, hogy kenyér ne mehessen már bele. Zárjuk le a dobozt és tegyük a hűtőbe fogyasztásig.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/hagyomanyos-kovaszos-uborka/">Hagyományos kovászos uborka</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/hagyomanyos-kovaszos-uborka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>66</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rakott kel paleo módra</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/rakott-kel-paleo-modra/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/rakott-kel-paleo-modra/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Oct 2019 03:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[1óra 30 perc]]></category>
		<category><![CDATA[2 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=36889</guid>
		<description><![CDATA[<p> Rakott kel paleo módra Hozzávalók: 1 db vöröshagyma kevés zsír 1/2 kg darált hús 2 gerezd fokhagyma 1/2 fej kelkáposzta 4-5 db tojás só bors Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: A vöröshagymát (ízlés szerint),  kevés zsiradékon megpároljuk. Hozzáadjuk ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/rakott-kel-paleo-modra/">Rakott kel paleo módra</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Rakott kel paleo módra</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36964" alt="Rakott kel paleo módra" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/09/rakott-kel-paleo-modra.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>1 db vöröshagyma</li>
<li>kevés zsír</li>
<li>1/2 kg darált hús</li>
<li>2 gerezd fokhagyma</li>
<li>1/2 fej kelkáposzta</li>
<li>4-5 db tojás</li>
<li>só</li>
<li>bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1óra 30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1000-1500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A vöröshagymát (ízlés szerint),  kevés zsiradékon megpároljuk. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, rátesszük a darált húst, majd vizet teszünk hozzá. Ízesítjük sóval borssal és készre főzzük.<br />
A kelkáposztát csíkokra vágjuk, egy fazékba pakoljuk, felöntjük vízzel és pár percig főzzük. Amíg a levelek színe megváltozik és megpuhul. Leszűrjük.</p>
<p>Összekeverjük a kelkáposztát a darált hússal és beleforgatjuk a felvert tojásokat is. Kizsírozott hőálló edénybe simítjuk majd 180 fokra előmelegített tepsiben készre sütjük.</p>
<h4>Megjegyzés:</h4>
<p>Ha változtatunk az arányokon, akkor is sikerül a recept.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/rakott-kel-paleo-modra/">Rakott kel paleo módra</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/rakott-kel-paleo-modra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lilakáposzta saláta</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/lilakaposzta-salata/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/lilakaposzta-salata/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Sep 2019 03:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beküldött receptek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták / Hidegtálak]]></category>
		<category><![CDATA[30 perces]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35891</guid>
		<description><![CDATA[<p> Lilakáposzta saláta Hozzávalók: Az öntethez: 2 evőkanál olaj 1 citrom leve 1 tojássárgája késhegynyi őrölt bors 1/2 kávéskanál őrölt kömény 1/2 kávéskanálnyi nagyon finomra vágott vöröshagyma 1/2 kávéskanál só 3 evőkanál ecet vagy citromlé 1 kávéskanál cukor A salátához: 40 dkg káposzta 10 dkg alma 2 db sárgarépa 1 db kaliforniai paprika Elkészítési idő: 30 ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/lilakaposzta-salata/">Lilakáposzta saláta</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Lilakáposzta saláta</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36225" alt="Lilakáposzta saláta" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/lilakaposzta-salata.jpg" width="600" height="329" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<p><strong>Az öntethez:</strong></p>
<ul>
<li>2 evőkanál olaj</li>
<li>1 citrom leve</li>
<li>1 tojássárgája</li>
<li>késhegynyi őrölt bors</li>
<li>1/2 kávéskanál őrölt kömény</li>
<li>1/2 kávéskanálnyi nagyon finomra vágott vöröshagyma</li>
<li>1/2 kávéskanál só</li>
<li>3 evőkanál ecet vagy citromlé</li>
<li>1 kávéskanál cukor</li>
</ul>
<p><strong>A salátához:</strong></p>
<ul>
<li>40 dkg káposzta</li>
<li>10 dkg alma</li>
<li>2 db sárgarépa</li>
<li>1 db kaliforniai paprika</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Az olajat összekeverjük a citromlével. Hozzáadjuk a tejföllel elkevert tojássárgáját és az egészet jól kikeverjük.<br />
A fűszereket, a sót, és cukrot az öntetbe keverjük.</p>
<p>Az almát megmossuk, vékonyan meghámozzuk, a kicsavart citrom belsejével jól átdörzsöljük, hogy meg ne barnuljon, és a reszelő legnagyobb fokán az öntetbe reszeljük.<br />
A káposztát és a sárgarépát finomra gyaluljuk, a pritaminpaprikát vékony csíkokra vágjuk. Összekeverjük őket, megsózzuk és 20 percet állni hagyjuk.</p>
<p>Összekeverjük az öntettel és lehűtve kínáljuk.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/lilakaposzta-salata/">Lilakáposzta saláta</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/lilakaposzta-salata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>97</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aszalt paradicsomos fetás csirkemell</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/aszalt-paradicsomos-fetas-csirkemell/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/aszalt-paradicsomos-fetas-csirkemell/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Aug 2019 03:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beküldött receptek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35843</guid>
		<description><![CDATA[<p> Aszalt paradicsomos fetás csirkemell Hozzávalók: 2 egész csirkemell filé 10 dkg fetasajt aszalt paradicsom mirelit spenót 1/2 citrom leve 2-3 ek. olívaolaj ízlés szerint fűszerkeverék só bors Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem Elkészítés: A csirkemellet felszeleteljük, majd fólia alatt vékonyra ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/aszalt-paradicsomos-fetas-csirkemell/">Aszalt paradicsomos fetás csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Aszalt paradicsomos fetás csirkemell</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36157" alt="Aszalt paradicsomos fetás csirkemell" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/aszaltparadicsomos-fetas-csirkemell.jpg" width="600" height="674" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>2 egész csirkemell filé</li>
<li>10 dkg fetasajt</li>
<li>aszalt paradicsom</li>
<li>mirelit spenót</li>
<li>1/2 citrom leve</li>
<li>2-3 ek. olívaolaj</li>
<li>ízlés szerint fűszerkeverék</li>
<li>só</li>
<li>bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A csirkemellet felszeleteljük, majd fólia alatt vékonyra kiklopfoljuk.<br />
A szeleteket sózzuk, borsozzuk, majd mindegyik szeletre teszünk a feta sajtból az aszalt paradicsomból, és a kiengedett mirelit spenótból. Feltekerjük, és megtűzzük hústűvel vagy fogpiszkálóval.</p>
<p>Egy felhevített serpenyőben kevés olajon mindkét oldalán pirosra sütjük, majd egy hőálló edénybe sorakoztatjuk őket. Meglocsoljuk olívaolaj és citromlé keverékével, ízlés szerint szórhatunk rá oreganot vagy kakukkfüvet, borsikafüvet.<br />
Alufóliával lefedve 180fokra előmelegített sütőbe tesszük és 30 perc alatt megsütjük.</p>
<p>Tálalhatjuk salátákkal, krumplipürével, vagy rizzsel is.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/aszalt-paradicsomos-fetas-csirkemell/">Aszalt paradicsomos fetás csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/aszalt-paradicsomos-fetas-csirkemell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>42</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mediterrán töltött csirkemell</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/mediterran-toltott-csirkemell/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/mediterran-toltott-csirkemell/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Jun 2019 03:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beküldött receptek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35875</guid>
		<description><![CDATA[<p> Mediterrán töltött csirkemell Hozzávalók: 4 db csont és bőr nélküli csirkemell 30 g feta sajt 30 g paradicsom 30 g olívabogyó 1/2 csokor friss kapor 1/2 csokor petrezselyem 2 db mogyoróhagyma (felaprítva) 2 ek. olívaolaj 1-1,5 tk. só (ízlés szerint) bors Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mediterran-toltott-csirkemell/">Mediterrán töltött csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Mediterrán töltött csirkemell</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36254" alt="Mediterrán töltött csirkemell" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/mediterran-toltott-csirkemell.jpg" width="600" height="442" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>4 db csont és bőr nélküli csirkemell</li>
<li>30 g feta sajt</li>
<li>30 g paradicsom</li>
<li>30 g olívabogyó</li>
<li>1/2 csokor friss kapor</li>
<li>1/2 csokor petrezselyem</li>
<li>2 db mogyoróhagyma (felaprítva)</li>
<li>2 ek. olívaolaj</li>
<li>1-1,5 tk. só (ízlés szerint)</li>
<li>bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1000-1500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>180 fokra előmelegítjük a sütőt.</p>
<p>Sóval és borssal bedörzsöljük a húst. Egy éles késsel a csirkemellek oldalába egy-egy határozott vágással „zsebeket” vágunk. Vigyázzunk, ne vágjuk át teljesen a másik oldaláig.</p>
<p>Egy tálban összekeverjük a fetát, az apró kockákra vágott paradicsomot, a felkockázott olívabogyót, a finomra vágott kaprot és petrezselymet. Hozzáadjuk az apró kockára vágott hagymát és 1 evőkanál olívaolajat. A paradicsomos töltelékkel óvatosan megtöltjük a csirkemelleket és az oldalakat összenyomkodjuk. Akár hústűvel is megtűzhetjük. Vigyázzunk, hogy ne töltsük túl őket.</p>
<p>Egy serpenyőben közepes hőfokon felforrósítjuk a maradék olívaolajat és a csirkemellek minden oldalát pirosra sütjük rajta. Áttesszük őket egy sütőpapírral bélelt tepsire. A 180 fokos sütőbe toljuk és 12-15 percig sütjük a csirkemelleket, amíg teljesen át nem sülnek.</p>
<p>Mielőtt felvágnánk és tálalnánk őket, 5-10 percig pihentessük.<br />
Ízlés szerinti körettel vagy salátával kínáljuk.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mediterran-toltott-csirkemell/">Mediterrán töltött csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/mediterran-toltott-csirkemell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>155</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 May 2019 03:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beküldött receptek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35905</guid>
		<description><![CDATA[<p> Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb Hozzávalók: 8 db alsó és felső csirkecomb vegyesen 8 gerezd fokhagyma 1 db rozmaring ágacska 1/2 tk. kakukkfű 1 db citrom leve 3-4 ek. olaj 1,5 tk. só 1/2 kk. frissen őrölt bors Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Normál Laktózmentes: ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb/">Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36130" alt="Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb.jpg" width="600" height="399" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>8 db alsó és felső csirkecomb vegyesen</li>
<li>8 gerezd fokhagyma</li>
<li>1 db rozmaring ágacska</li>
<li>1/2 tk. kakukkfű</li>
<li>1 db citrom leve</li>
<li>3-4 ek. olaj</li>
<li>1,5 tk. só</li>
<li>1/2 kk. frissen őrölt bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A csirkecombokat sózzuk, borsozzuk és bedörzsöljük 2 gerezd zúzott fokhagymával. Egy hőálló edénybe helyezzük őket, meglocsoljuk az olajjal és a citromlével, majd megszórjuk a kakukkfűvel és ráhelyezzük a rozmaring leveleket. Melléhelyezzük a maradék fokhagymagerezdeket, lefedjük alufóliával és 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük.</p>
<p>20 percen át sütjük lefedve, majd levesszük róla a fóliát és újabb 20-30 percig sütjük. A sütési idő alatt többször megforgatjuk és meglocsoljuk a szafttal, hogy a hús szaftos maradjon és a külseje ropogósra süljön.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb/">Fokhagymás zöldfűszeres csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-zoldfuszeres-csirkecomb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1059</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uborkasaláta retekkel és tojással</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/uborkasalata-retekkel-es-tojassal/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/uborkasalata-retekkel-es-tojassal/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Mar 2019 04:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Beküldött receptek]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták / Hidegtálak]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[2 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés nélküli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35903</guid>
		<description><![CDATA[<p> Uborkasaláta retekkel és tojással Hozzávalók: 1 db kígyóuborka 6 db piros retek 1,5 dl görög joghurt 3 db főtt tojás 1/2 csokor kapor só, bors Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: igen Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: nem Elkészítés: Az uborkát meghámozzuk, felszeleteljük és lesózzuk. A retket ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/uborkasalata-retekkel-es-tojassal/">Uborkasaláta retekkel és tojással</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Uborkasaláta retekkel és tojással</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36133" alt="Uborkasaláta retekkel és tojással" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/uborkasalata-retekkel-es-tojassal.jpg" width="600" height="357" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>1 db kígyóuborka</li>
<li>6 db piros retek</li>
<li>1,5 dl görög joghurt</li>
<li>3 db főtt tojás</li>
<li>1/2 csokor kapor</li>
<li>só, bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">15 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">0-500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Az uborkát meghámozzuk, felszeleteljük és lesózzuk. A retket megmossuk és felszeleteljük majd hozzáadjuk.</p>
<p>A joghurtot sózzuk, borsozzuk és a zöldségekre öntjük, a felaprított kaprot is hozzáadjuk. Hűtőbe tesszük legalább egy órára.</p>
<p>A megfőtt tojásokat meghámozzuk és négybe vágjuk, tálaláskor a salátára halmozzuk.<br />
Magában vagy sültek, hidegtálak mellé is kiváló.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/uborkasalata-retekkel-es-tojassal/">Uborkasaláta retekkel és tojással</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/uborkasalata-retekkel-es-tojassal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Olaszos töltött csirkemell</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/olaszos-toltott-csirkemell/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/olaszos-toltott-csirkemell/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Feb 2019 04:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Zsike54]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[45 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35804</guid>
		<description><![CDATA[<p> Olaszos töltött csirkemell Hozzávalók: 2 egész csirkemell filé 1 tk. só 1 kk. bors 1 kk. oregano 1 kk. bazsalikom 2 db paradicsom 8 db szárított paradicsom 8 szelet mozzarella bazsalikom levelek 4 gerezd fokhagyma 5 ek. balzsamecet 3 ek. barna cukor (vagy méz) kb. 1 dl olaj. Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/olaszos-toltott-csirkemell/">Olaszos töltött csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"> Olaszos töltött csirkemell</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-36016" alt="Olaszos töltött csirkemell" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2019/01/olaszos-toltott-csirkemell.jpg" width="600" height="438" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>2 egész csirkemell filé</li>
<li>1 tk. só</li>
<li>1 kk. bors</li>
<li>1 kk. oregano</li>
<li>1 kk. bazsalikom</li>
<li>2 db paradicsom</li>
<li>8 db szárított paradicsom</li>
<li>8 szelet mozzarella</li>
<li>bazsalikom levelek</li>
<li>4 gerezd fokhagyma</li>
<li>5 ek. balzsamecet</li>
<li>3 ek. barna cukor (vagy méz)</li>
<li>kb. 1 dl olaj.</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">45 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A csirkékre oldalt zsebet vágunk, majd sózzuk, borsozzuk és beszórjuk a szárított zöldfűszerekkel mindkét oldalán.</p>
<p>Minden zsebbe helyezünk két vékony szelet paradicsomot, kettő darab aszalt paradicsomot,  két szelet  mozzarellát végül 3-4 levél friss bazsalikomot. A csirkemell alsó és felső részét fogvájóval össze tűzzük.</p>
<p>Egy serpenyőben kevés olajat hevítünk, majd a csirkék mindkét oldalát pirosra sütjük, úgy, hogy a sajtok megolvadjanak benne.</p>
<p>Egy kis tálban összekeverjük a fokhagymát, a balzsamecetet és a cukrot (vagy mézet), majd a keverékkel megkenjük a csirkemellek tetejét. Sütőbe tesszük ahol 170 fokon 15 perc alatt készre sütjük.</p>
<p>Ízlés szerinti körettel vagy salátával kínáljuk.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/olaszos-toltott-csirkemell/">Olaszos töltött csirkemell</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/olaszos-toltott-csirkemell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>375</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tésztasaláta vörös quinoával</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/tesztasalata-voros-quinoaval/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/tesztasalata-voros-quinoaval/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Dec 2018 19:19:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták / Hidegtálak]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[45 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35452</guid>
		<description><![CDATA[<p>Tésztasaláta vörös quinoával Hozzávalók: 50 dkg gluténmentes színes tészta 15 dkg vörös quinoa 4 db paradicsom 1 fej lila hagyma 4 ek. muskotályos balzsamecetkrém 1 ek. só Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: 2000-2500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: A tésztát főzzük fog-keményre sós vízben, majd ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/tesztasalata-voros-quinoaval/">Tésztasaláta vörös quinoával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Tésztasaláta vörös quinoával</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-35686" alt="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/12/sonkas-sajtszoszos-teszta.jpg" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/11/tesztasalata-voros-quinoaval.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>50 dkg gluténmentes színes tészta</li>
<li>15 dkg vörös quinoa</li>
<li>4 db paradicsom</li>
<li>1 fej lila hagyma</li>
<li>4 ek. muskotályos balzsamecetkrém</li>
<li>1 ek. só</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">45 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2000-2500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A tésztát főzzük fog-keményre sós vízben, majd szűrjük le és hűtsük ki.<br />
A vörös quinoát dupla mennyiségű sós vízben főzzük puhára, és hagyjuk kihűlni A paradicsomot mossuk meg és szeleteljük fel. A hagymát tisztítsuk mg majd vágjuk apróra.</p>
<p>Egy salátás tálba rétegezzük a tésztát, a zöldséget, a vörös quinoát, majd locsoljuk meg a balzsamecet krémmel, ha szükséges még tehetünk egy kevés sót a salátánkba. Érdemes egy-két órára hűtőbe tenni, és tálalhatjuk is sültek mellé köretnek, vagy vacsora ételnek.<br />
Én passzió gyümölccsel és citromfű levéllel díszítettem.</p>
<p>A tésztasaláta ezerféleképpen variálható, csak a fantáziánk és a pénztárcánk szabhat határt, ráadásul a tésztasaláta önálló laktató vacsora étel is lehet, de kitűnő köret is lehet, pl sültekhez.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/tesztasalata-voros-quinoaval/">Tésztasaláta vörös quinoával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/tesztasalata-voros-quinoaval/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Sep 2018 03:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=35030</guid>
		<description><![CDATA[<p>Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával Hozzávalók: 1 egész csirke, 8 db fokhagymagerezd 1 ek. libazsír 1 kisebb bio-citrom 5 kakukkfűág só, frissen őrölt bors A céklás körethez: 800 g cékla 2 közepes vörös hagyma 1 közepes lila hagyma 3 db zúzott fokhagymagerezd 3 ek. olívaolaj 5-6 kakukkfűág só, frissen őrölt bors Elkészítési idő: 1 óra ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/">Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-35064" alt="Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval.jpg" width="600" height="450" /></p>

<a href='https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval-1/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával 1" /></a>
<a href='https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval-2/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával" /></a>

<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>1 egész csirke,</li>
<li>8 db fokhagymagerezd</li>
<li>1 ek. libazsír</li>
<li>1 kisebb bio-citrom</li>
<li>5 kakukkfűág</li>
<li>só, frissen őrölt bors</li>
</ul>
<p><strong>A céklás körethez:</strong></p>
<ul>
<li>800 g cékla</li>
<li>2 közepes vörös hagyma</li>
<li>1 közepes lila hagyma</li>
<li>3 db zúzott fokhagymagerezd</li>
<li>3 ek. olívaolaj</li>
<li>5-6 kakukkfűág</li>
<li>só, frissen őrölt bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A csirkét dörzsöljük be zsírral, sózzuk és borsozzuk meg alaposan. Helyezzük egy tepsibe. Pucoljuk meg a fokhagymagerezdeket, mossuk meg a citromot és a kakukkfűágakkal együtt helyezzük a csirke hasüregébe. Takarjuk le a tepsit alufóliával.</p>
<p>180 fokra előmelegített sütőben, légkeveréssel süssük 1 órán keresztül, majd távolítsuk el a fóliát, és süssük 200 fokon ropogósra.</p>
<p>A citromot és a kakukkfüvet távolítsuk el a csirkéből. A sült fokhagymagerezdeket tálalhatjuk a csirke mellé.</p>
<p>A fűszeres hagymás céklához a céklákat meghámozzuk és csíkokra vágjuk. A kétféle hagymát megpucoljuk és vékonyra felszeleteljük. Fokhagymagerezdeket megpucoljuk és összezúzzuk. Egy tepsiben elosztunk egy kevés olívaolajat és beletesszük a céklákat, sózzuk, borsozzuk majd meglocsoljuk olívaolajjal. Szórjuk meg a hagymákkal, zúzott fokhagymával és az egészet keverjük jól össze.</p>
<p>A tetejét szórjuk meg kakukkfűvel és előmelegített sütőben 180 fokon légkeveréssel süssük kb. 30 percig.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Megéri sárgalábú, kapirgálós csirkét használni ehhez a recepthez.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/">Fokhagymás sült csirke fűszeres-hagymás céklával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/fokhagymas-sult-csirke-fuszeres-hagymas-ceklaval/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>217</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eredeti görög gyrostál répa hasábbal</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:34:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Sertés ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34898</guid>
		<description><![CDATA[<p>Eredeti görög gyrostál répa hasábbal Hozzávalók: A gyroshoz: 1 kg tarja só bors fokhagyma granulátum oregáno A tzatzikihez: 800 vagy 600 ml görög joghurt 1 db kígyóuborka 1/2 csokor kapor 2 gerezd fokhagyma 8-10 ek. ( jól látjátok, ennyi kell hozzá) jó minőségű olívaolaj só kicsi bors A répahasábhoz: 3 db répa 2 db petrezselyemgyökér ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/">Eredeti görög gyrostál répa hasábbal</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Eredeti görög gyrostál répa hasábbal</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34947" alt="Eredeti görög gyrostál répa hasábbal" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal.jpg" width="600" height="397" /></p>

<a href='https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eredeti görög gyrostál répa hasábbal" /></a>
<a href='https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal-1/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eredeti görög gyrostál répa hasábbal 1" /></a>
<a href='https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal-2/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal-2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Eredeti görög gyrostál répa hasábbal 2" /></a>

<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<p><strong>A gyroshoz:</strong></p>
<ul>
<li>1 kg tarja</li>
<li>só</li>
<li>bors</li>
<li>fokhagyma granulátum</li>
<li>oregáno</li>
</ul>
<p><strong>A tzatzikihez:</strong></p>
<ul>
<li>800 vagy 600 ml görög joghurt</li>
<li>1 db kígyóuborka</li>
<li>1/2 csokor kapor</li>
<li>2 gerezd fokhagyma</li>
<li>8-10 ek. ( jól látjátok, ennyi kell hozzá) jó minőségű olívaolaj</li>
<li>só</li>
<li>kicsi bors</li>
</ul>
<p><strong>A répahasábhoz:</strong></p>
<ul>
<li>3 db répa</li>
<li>2 db petrezselyemgyökér</li>
<li>só</li>
<li>olívaolaj</li>
<li>kevés balzsamecet</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2000-2500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A gyros-hoz a húst előző nap vagy 2-3 órával a sütés előtt felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk megszórjuk fokhagyma granulátummal és oregánoval. A húst vékony csíkokra vágjuk és egy serpenyőben disznózsíron kisütjük. (Ha van Gyros sütőtök akkor hagyjátok egyben a húst és tűzzétek rá.)</p>
<p>A tzatzikit előző nap készítsük el, hogy az ízek összeérjenek. A kígyóuborkát meghámozzuk, lereszeljük és jól kinyomkodjuk a levét. Joghurtot egy tálba tesszük, hozzáadjuk a kinyomkodott uborkát, a zúzott fokhagymát, a 8-10 ek. olívaolajat, valamint sót és kevés borsot. Kaprot apróra vágjuk azt is hozzá keverjük. Egy éjszakára hűtőbe tesszük.</p>
<p>A sült répához a répákat és a petrezselyemgyökeret meghámozzuk és hasábcsíkokra vágjuk. Beletesszük egy tepsibe, sózzuk, meglocsoljuk olívaolajjal és egy kis balzsamecettel. Az egészet jól összekeverjük és ropogósra sütjük. Egyszer-kétszer nem árt átforgatni őket mert a tepsi szélén levő hasábok gyorsan átsülnek. Mikor kész megszórhatjuk egy kevés kakukkfűvel is.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Mivel férjuram görög isteni finom gyrost tud varázsolni. Tzatzikijéhez semmi sem rúg labdába. Ha elkezdjük enni alig bírjuk abbahagyni. Próbáljátok ki ti is.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/">Eredeti görög gyrostál répa hasábbal</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/eredeti-gorog-gyrostal-repa-hasabbal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>74</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Raffaello golyók II</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Sep 2018 05:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aprósütemények]]></category>
		<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[Paleo desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34905</guid>
		<description><![CDATA[<p>Raffaello golyók II Hozzávalók: 20 dkg kókuszreszelék 2 ek. olvasztott kókuszolaj 1 mk. burbon vaníliapor, 1 ek. por xylit vagy eritrit A golyók közepébe: blansírozott egész mandula A forgatáshoz: kókuszreszelék Elkészítési idő: 25 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: A kókuszreszeléket aprítógépbe ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/">Raffaello golyók II</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Raffaello golyók II</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34953" alt="Raffaello golyók II" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/raffaelo-golyok.jpg" width="600" height="397" /></p>

<a href='https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/raffaelo-golyok-1/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/raffaelo-golyok-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Raffaello golyók II 1" /></a>
<a href='https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/raffaelo-golyok/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/raffaelo-golyok-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Raffaello golyók II" /></a>

<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>20 dkg kókuszreszelék</li>
<li>2 ek. olvasztott kókuszolaj</li>
<li>1 mk. burbon vaníliapor,</li>
<li>1 ek. por xylit vagy eritrit</li>
</ul>
<p><strong>A golyók közepébe:</strong></p>
<ul>
<li>blansírozott egész mandula</li>
</ul>
<p><strong>A forgatáshoz:</strong></p>
<ul>
<li>kókuszreszelék</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">25 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A kókuszreszeléket aprítógépbe tesszük és kb. 3 percig aprítjuk. Hozzáadjuk az olvasztott kókuszolajat, a vaníliát, a xylitet vagy eritritet és további 1 percig aprítjuk. Akkor jó ha krémes állaga van.</p>
<p>Egy kicsit folyékony a massza de nem baj. Kb. 20 percre a hűtőbe tesszük így a kókuszolaj egy kicsit megszilárdul és formálhatóvá válik a massza.</p>
<p>Utána 1 teáskanálnyi kókuszkrémet a markunkba teszünk belenyomunk 1 egész mandulát, majd golyót formálunk belőle és kókuszreszelékbe forgatjuk. Nagyon finom. Olyan az íze mint az eredetinek.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/">Raffaello golyók II</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/raffaello-golyok-ii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>211</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Sep 2018 12:45:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Birka / Marha]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34902</guid>
		<description><![CDATA[<p>Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs Hozzávalók: 1 nagy szelet ( 700 g ) marha vagy borjúhús 200 g darált marhahús 100 g salsiccia olasz sütnivaló kolbász vagy másfajta sütnivaló kolbász 80 g baconkocka 50 g reszelt pecorino vagy manchego vagy parmezán sajt 2 gerezd zúzott fokhagyma 3 db keményre főtt tojás 1 tojás (nyers) 1/2 csokor finomra ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/">Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34950" alt="Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs.jpg" width="600" height="449" /></p>

<a href='https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs-1/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs-1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs 1" /></a>
<a href='https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/'><img width="150" height="150" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/09/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs" /></a>

<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>1 nagy szelet ( 700 g ) marha vagy borjúhús</li>
<li>200 g darált marhahús</li>
<li>100 g salsiccia olasz sütnivaló kolbász vagy másfajta sütnivaló kolbász</li>
<li>80 g baconkocka</li>
<li>50 g reszelt pecorino vagy manchego vagy parmezán sajt</li>
<li>2 gerezd zúzott fokhagyma</li>
<li>3 db keményre főtt tojás</li>
<li>1 tojás (nyers)</li>
<li>1/2 csokor finomra vágott petrezselyem</li>
<li>1 kicsi kockára vágott lila hagyma</li>
<li>1 db kockára vágott sárgarépa</li>
<li>1 db kockára vágott petrezselyemgyökér</li>
<li>50 ml száraz vörösbor</li>
<li>1 üveg ( 690 g ) passata paradicsompüré</li>
<li>1 ek. sűrített paradicsom</li>
<li>1+1/2 ek. ghee (tisztított vaj)</li>
<li> só</li>
<li> frissen őrölt bors</li>
<li> 6 kakukkfűág</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">2 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2500-3000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A sütnivaló kolbászt elmorzsoljuk és a baconkockákkal, 1 tojással, finomra vágott petrezselyemmel, pecorinóval és 2 zúzott fokhagymagerezddel összegyúrjuk, sózzuk és borsozzuk. A szelet marhát (lehet nyak, rostélyos, hátszín vagy fartő) két réteg fólia közé téve 5 mm vastagra klopfoljuk. Elosszuk rajta a darálthúsos masszát.</p>
<p>A főtt tojásokat felszeleteljük és sorba lerakjuk a darált húsra.<br />
A húst óvatosan felcsavarjuk. Fogpiszkálóval összetűzzük és spárgával körbekötözzük.</p>
<p>Egy nagy lábosban vagy mély serpenyőben felhevítjük a ghee-t, és körbepirítjuk rajta a hústekercset. Kivesszük.</p>
<p>Beletesszük a felkockázott hagymát, répákat az 1 ek. sűrített paradicsomot és pirítjuk rajta egy keveset. Felöntjük 50 ml vörösborral és az üveg passata paradicsommal. Sózzuk.<br />
Beletesszük a kakukkfűágakat és belehelyezzük a hústekercset is. Lefedve kis lángon 60-90 percig pároljuk.</p>
<p>Eltávolítjuk róla a spárgát, vastag szeletekre vágjuk és a mártással tálaljuk.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Egy nagyon finom laktató húsétel ami egy finom vasárnapi ebédnek tökéletessen megfelel. A tekercset el lehet készíteni borjúhúsból is.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/">Farsumagru-sziciliai töltött marhatekercs</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/farsumagru-sziciliai-toltott-marhatekercs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>283</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gyors vega ananász fagylalt</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/gyors-vega-ananasz-fagylalt/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/gyors-vega-ananasz-fagylalt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Sep 2018 03:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Fagylaltok]]></category>
		<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[2 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Gyors]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés nélküli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34861</guid>
		<description><![CDATA[<p>Gyors vega ananász fagylalt Hozzávalók: 300 g ananász 250 ml kókusztej (én aroy-d-t használok ) 1 ek. limetta lé Elkészítési idő: 5 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen Elkészítés: Ananászt kockára vágjuk és fagyasztóba tesszük és lefagyasztjuk. Utána az összes hozzávalóval krémesre turmixoljuk ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/gyors-vega-ananasz-fagylalt/">Gyors vega ananász fagylalt</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Gyors vega ananász fagylalt</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34879" alt="Gyors vega ananász fagylalt" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/08/gyors-vega-ananasz-fagylalt.jpg" width="600" height="397" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>300 g ananász</li>
<li>250 ml kókusztej (én aroy-d-t használok )</li>
<li>1 ek. limetta lé</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">5 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Ananászt kockára vágjuk és fagyasztóba tesszük és lefagyasztjuk.</p>
<p>Utána az összes hozzávalóval krémesre turmixoljuk és akár azonnal tálalhatjuk.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Ananász helyett el lehet készíteni a nyár bogyós gyümölcsivel is. Nagyon isteni málnával is.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/gyors-vega-ananasz-fagylalt/">Gyors vega ananász fagylalt</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/gyors-vega-ananasz-fagylalt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>399</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2018 03:00:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Egytálételek]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[45 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34863</guid>
		<description><![CDATA[<p>Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával Hozzávalók: 2 közepes padlizsán 2 gerezd zúzott fokhagyma 4-5 ek. olívaolaj bazsalikomlevelek 2 db karikára vágott paradicsom 2 csomag bivalymozzarella szeletekre vágva só frissen őrölt bors Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem Elkészítés: Padlizsánokat megmossuk, elfelezzük ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval/">Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34881" alt="Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/08/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval.jpg" width="600" height="569" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>2 közepes padlizsán</li>
<li>2 gerezd zúzott fokhagyma</li>
<li>4-5 ek. olívaolaj</li>
<li>bazsalikomlevelek</li>
<li>2 db karikára vágott paradicsom</li>
<li>2 csomag bivalymozzarella szeletekre vágva</li>
<li>só</li>
<li>frissen őrölt bors</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">45 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Padlizsánokat megmossuk, elfelezzük és a domború részüknél 3-4-szer óvatosan bevágjuk zsebeket készítünk ( csak mélyedéseket vágunk, vigyázzunk, hogy ne vágjuk át teljesen ).</p>
<p>Fokhagymát összekeverjük az olívaolajjal és bemasszírozzuk vele a padlizsánt kívül és a mélyedéseket is. Sózzuk és borsozzuk.</p>
<p>Beletesszük egy sütőformába és 180 fokon légkeveréssel kb. 20 perc alatt elősütjük. Kivesszük a sütőből és mindegyik mélyedésbe egy-egy paradicsomszeletet, mozzarellaszeletet és bazsalikomlevelet nyomunk.</p>
<p>További 10 percig sütjük.</p>
<p>Ízlés szerint meg lehet szórni még egy kis parmezánnal is.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval/">Sült padlizsán paradicsommal és bivalymozzarellával</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/sult-padlizsan-paradicsommal-es-bivalymozzarellaval/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>125</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harcsa burger</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/harcsa-burger/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/harcsa-burger/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Aug 2018 06:09:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Hal ételek]]></category>
		<category><![CDATA[Paleo]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[45 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34859</guid>
		<description><![CDATA[<p>Harcsa burger Hozzávalók: (3-4 személy részére) 600 g szálkamentes harcsafilé vagy lazacfilé 1 db M-es tojás 1 közepes finomra vágott vöröshagyma 1 zúzott fokhagymagerezd 1/2 citrom kifacsart leve 1 csokor finomra vágott kapor  só frissen őrölt bors gari a forgatáshoz 1 tk. kókuszolaj 1-2 ek. ghí (a sütéshez)  1-2 db sárga cukkini 1 fej szeletekre ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/harcsa-burger/">Harcsa burger</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Harcsa burger</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34878" alt="Harcsa burger" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/08/harcsa-burger.jpg" width="600" height="396" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<p>(3-4 személy részére)</p>
<ul>
<li>600 g szálkamentes harcsafilé vagy lazacfilé</li>
<li>1 db M-es tojás</li>
<li>1 közepes finomra vágott vöröshagyma</li>
<li>1 zúzott fokhagymagerezd</li>
<li>1/2 citrom kifacsart leve</li>
<li>1 csokor finomra vágott kapor</li>
<li> só</li>
<li>frissen őrölt bors</li>
<li>gari a forgatáshoz</li>
<li>1 tk. kókuszolaj</li>
<li>1-2 ek. ghí (a sütéshez)</li>
<li> 1-2 db sárga cukkini</li>
<li>1 fej szeletekre vágott lila hagyma</li>
<li> 1-2 szeletekre vágott paradicsom</li>
<li> salátalevelek</li>
<li> olívaolaj</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">45 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2000-2500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Harcsafilét vagy lazacot kockára vágjuk és aprítógépbe tesszük.</p>
<p>A felaprított hagymát az 1 tk. felhevített kókuszolajon üvegesre pirítjuk. A kaprot finomra vágjuk és a hagymával, a citromlével, a tojással és a zúzott fokhagymával együtt az aprítógépben lévő halhoz adjuk és finomra aprítjuk. Ízesítjük sóval és borssal.</p>
<p>Kisebb méretű fasírtokat formázunk a masszából megforgatjuk gariban és felhevített ghíben ropogósra sütjük.</p>
<p>A cukkinit megmossuk, szeletekre vágjuk és felhevített olívaolajban kisütjük.</p>
<p>Összeállítjuk a burgert: Egy cukkiniszeletre helyezünk egy saláta levelet, ráhelyezzük a halfasírtot, erre jönnek a paradicsom és a lilahagyma szeletek.</p>
<p>Ízlés szerint tetejére is lehet tenni még egy sült cukkiniszeletet.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/harcsa-burger/">Harcsa burger</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/harcsa-burger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marinált cukkinisaláta</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/marinalt-cukkinisalata/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/marinalt-cukkinisalata/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Aug 2018 03:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gizi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Saláták / Hidegtálak]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>
		<category><![CDATA[2 főre]]></category>
		<category><![CDATA[30 perces]]></category>
		<category><![CDATA[Egyszerű]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Sütés nélküli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=34761</guid>
		<description><![CDATA[<p>Marinált cukkinisaláta Hozzávalók: 1 db zsenge zöld cukkini 1 db zsenge sárga cukkini 1 nagy lila hagyma 1 kisebb csokor menta 2-3 ek. méz 1 tk. magos dijoni mustár 2 ek. kukoricacsíra olaj 3 ek. fehér borecet csipet só Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/marinalt-cukkinisalata/">Marinált cukkinisaláta</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Marinált cukkinisaláta</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-34798" alt="Marinált cukkinisaláta" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2018/07/marinalt-cukkinisalata.jpg" width="600" height="473" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>1 db zsenge zöld cukkini</li>
<li>1 db zsenge sárga cukkini</li>
<li>1 nagy lila hagyma</li>
<li>1 kisebb csokor menta</li>
<li>2-3 ek. méz</li>
<li>1 tk. magos dijoni mustár</li>
<li>2 ek. kukoricacsíra olaj</li>
<li>3 ek. fehér borecet</li>
<li>csipet só</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1000-1500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Nagyon egyszerű</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A cukkinit egy zöldséghámozóval vékonyra szeleteljük fel. A lila hagymát pucoljuk meg, vágjuk félbe, és szintén vékonyan szeleteljük fel. A mentát vágjuk fel apróra.</p>
<p>A mézhez adjuk hozzá az borecetet, a magos mustárt, egy csipet sót, az olajat, majd keverjük alaposan össze.</p>
<p>Ezután öntsük rá a vékonyra felszeletelt cukkinire, és lila hagymára, szórjuk meg az apróra vágott mentával, majd kézzel, óvatosan forgassuk össze.</p>
<p>Ezután fedjük le a tálat egy folpack fóliával, és hagyjuk legalább egy fél órát állni, de az sem baj ha tovább áll, hogy az ízek jól összeérjenek.<br />
Az elkészült cukkinisalátát ízlés szerint kínálhatjuk grill, és sült húsokhoz.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/marinalt-cukkinisalata/">Marinált cukkinisaláta</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/marinalt-cukkinisalata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>122</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kölessel töltött csirkecomb</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/kolessel-toltott-csirkecomb/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/kolessel-toltott-csirkecomb/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Dec 2017 04:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1óra 30 perc]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=33943</guid>
		<description><![CDATA[<p>Kölessel töltött csirkecomb Hozzávalók: 4 db filézett csirkecomb só bors vagy GM szárnyas fűszerkeverék A töltelékhez: 1 bögre hántolt köles 2 bögre víz 5-10 dkg vörös áfonya só A körethez: 1 kg burgonya 2 tk. só 5 dkg vaj 1 csokor medvehagyma reszelt szerecsendió 2 db tojás Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/kolessel-toltott-csirkecomb/">Kölessel töltött csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Kölessel töltött csirkecomb</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-33964" alt="Túróval töltött csirkecomb" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2017/12/turoval-toltott-csirkecomb.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>4 db filézett csirkecomb</li>
<li>só</li>
<li>bors</li>
<li>vagy GM szárnyas fűszerkeverék</li>
</ul>
<p><strong>A töltelékhez:</strong></p>
<ul>
<li>1 bögre hántolt köles</li>
<li>2 bögre víz</li>
<li>5-10 dkg vörös áfonya</li>
<li>só</li>
</ul>
<p><strong>A körethez:</strong></p>
<ul>
<li>1 kg burgonya</li>
<li>2 tk. só</li>
<li>5 dkg vaj</li>
<li>1 csokor medvehagyma</li>
<li>reszelt szerecsendió</li>
<li>2 db tojás</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1óra 30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1000-1500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>Először a tölteléket készítsük el. A kölest válogassuk ki mossuk meg, majd dupla mennyiségű sós vízben főzzük puhára. Hagyjuk kihűlni, adjuk hozzá a vörös áfonyát, ha szükséges sózzuk.</p>
<p>A csirkecombokat ízlés szerint fűszerezzük be. (Én csak sót borsot használtam, de fűszerkeveréket is választhatunk hozzá.) A csirkecombok bőre alá nyomkodjuk be a tölteléket, majd a betöltött húsokat helyezzük tepsibe, fedjük le (alufóliával vagy sütőzacskóba is húzhatjuk a tepsit) és kb. 1 óra alatt süssük készre.</p>
<p>(Én 180 fokon, fedő alatt sütöttem kb 50 percet, majd az utolsó 10 perc alatt fedő nélkül grilleztem rajta egy kicsit, hogy a bőre ropogós legyen.)</p>
<p>Amíg a csirke sül, készítsük el a köretet:<br />
A krumplit hámozzuk meg és kockázzuk fel. Sós vízben főzzük puhára majd burgonyanyomóval törjük át. Az egész tojásokat a puha vajjal és a megmosott medvehagymával összeturmixoljuk, és az áttört krumplihoz adjuk.alaposan összekeverjük. A burgonyapüré szerű masszát habzsákba töltjük és sütőpapírral bélelt tepsibe kis gúlaszerű halmokat nyomunk belőle. 200-210 fokosra előmelegített sütőben 10-15 perc alatt aranybarnára sütjük. Frissen, melegen tálaljuk a csirkecombok mellé.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Karácsonyra is készülhet!</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/kolessel-toltott-csirkecomb/">Kölessel töltött csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/kolessel-toltott-csirkecomb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sütőtökös képviselőfánk</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/sutotokos-kepviselofank/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/sutotokos-kepviselofank/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2017 04:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Fánkok]]></category>
		<category><![CDATA[Krémes sütik]]></category>
		<category><![CDATA[Reform ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[8 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=33906</guid>
		<description><![CDATA[<p>Sütőtökös képviselőfánk Hozzávalók: 20 dkg rizsliszt 10 dkg zsír 5 db tojás 2 dl víz 1 csipet só A krémhez: 30 dkg sütőtök püré 3 db tojás 5 dl tej 1 csomag GM vaníliás pudingpor 5 ek. eritrit A krém tetejére: 5 dl Hulala A szóráshoz: porXukor Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 1000-1500 ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sutotokos-kepviselofank/">Sütőtökös képviselőfánk</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Sütőtökös képviselőfánk</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-33921" alt="Sütőtökös képviselőfánk" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2017/11/sutotokos-kepviselofank.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>20 dkg rizsliszt</li>
<li>10 dkg zsír</li>
<li>5 db tojás</li>
<li>2 dl víz</li>
<li>1 csipet só</li>
</ul>
<p><strong>A krémhez:</strong></p>
<ul>
<li>30 dkg sütőtök püré</li>
<li>3 db tojás</li>
<li>5 dl tej</li>
<li>1 csomag GM vaníliás pudingpor</li>
<li>5 ek. eritrit</li>
</ul>
<p><strong>A krém tetejére:</strong></p>
<ul>
<li>5 dl Hulala</li>
</ul>
<p><strong>A szóráshoz:</strong></p>
<ul>
<li>porXukor</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1000-1500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">8 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A forró vizet a sót és a zsírt elkezdjük egy lábosban melegíteni. Amikor a zsír elolvadt hozzáadjuk a lisztet és fakanállal addig keverjük míg a tészta összeáll.</p>
<p>A tűzről levéve még a forró masszához egyesével hozzáadjuk a tojásokat. A masszát csillagcsöves habzsákba tesszük és sütőpapírral bélelt tepsibe 4-5 cm távolságra diónyi vagy nagyobb nagyságú halmokat nyomunk belőle.<br />
Egy órát pihentetjük. Forró (210 fokos) sütőbe tesszük 10 percig sütjük ezen a hőfokon (tilos közben kinyitni a sütőajtót), majd még kb 10 percig sütjük 180 fokon. Ha kihűltek, kalapot vágunk nekik.</p>
<p>Amíg hűlnek a fánkok, elkészítjük a krémet. A tojások sárgáját elkeverjük az eritrittel, a sütőtökpürével, a pudingporral és a tejjel. Ezután lassú tűzön kezdjük főzni a krémet folyamatos keverés mellett. Ha besűrűsödött a krémünk, levesszük a tűzről és azonnal hozzáadjuk a felvert tojásfehérje habot majd hűlni hagyjuk.</p>
<p>Amíg hűl a krém, felverjük a Hulalát amit előzőleg a hűtőben lehűtöttünk.</p>
<p>Habzsákba töltjük először a sütőtökös vaníliakrémet, és mindegyik fánk aljába nyomunk a krémből. Minden krém tetejére  habot nyomunk, majd rátesszük a tésztakalapokat.</p>
<p>A tetejét még porXukorral is megszórhatjuk.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/sutotokos-kepviselofank/">Sütőtökös képviselőfánk</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/sutotokos-kepviselofank/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>69</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mézes puszedli gluténmentesen</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/mezes-puszedli-glutenmentesen/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/mezes-puszedli-glutenmentesen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 07:31:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aprósütemények]]></category>
		<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Gasztroajándékok]]></category>
		<category><![CDATA[Reform ételek]]></category>
		<category><![CDATA[45 perces]]></category>
		<category><![CDATA[6 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=33908</guid>
		<description><![CDATA[<p>Mézes puszedli gluténmentesen Hozzávalók: 10 dkg  datolya magozva 5 dkg mazsola 5 dkg vaj 1 db L-es tojás 1 db tojás sárgája 2 ek.  szezámmagliszt 2 ek.  darált dió 3 ek. GM  zabpehelyliszt 1 ek.méz fél  mokkáskanál szódabikarbóna 1 citrom reszel héja A díszítéshez: 3 ek. porXukor vagy eritritpor 1 tojás fehérje Elkészítési idő: 45 ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mezes-puszedli-glutenmentesen/">Mézes puszedli gluténmentesen</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Mézes puszedli gluténmentesen</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-33924" alt="Mézes puszedli újraértelmezve" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2017/11/mezes-puszedli-ujraertelmezve.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>10 dkg  datolya magozva</li>
<li>5 dkg mazsola</li>
<li>5 dkg vaj</li>
<li>1 db L-es tojás</li>
<li>1 db tojás sárgája</li>
<li>2 ek.  szezámmagliszt</li>
<li>2 ek.  darált dió</li>
<li>3 ek. GM  zabpehelyliszt</li>
<li>1 ek.méz</li>
<li>fél  mokkáskanál szódabikarbóna</li>
<li>1 citrom reszel héja</li>
</ul>
<p><strong>A díszítéshez:</strong></p>
<ul>
<li>3 ek. porXukor vagy eritritpor</li>
<li>1 tojás fehérje</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">45 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">1500-2000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">6 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A datolyát, a mazsolát, a puha vajat, a citrom lereszelt héját, a mézet, a tojást, és a tojás sárgáját turmixgépbe rakjuk és homogénre mixeljük.</p>
<p>Egy tálba kimérjük a liszteket, a darált diót és a szódabikarbónát. A száraz anyagot jól elkeverjük, majd a datolyás masszához adjuk és összekeverjük.</p>
<p>Sütőpapírral bélelt tepsire diónyi méretű halmokat adagolunk a masszából. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 10-12 perc alatt készre sütjük.</p>
<p>A tojásfehérjét, kissé felverjük, majd hozzáadjuk az eritritet, a citromhéjat, és simára keverjük. Ecsettel a kisült, és még forró süteményeket a tepsin megkenjük a mázzal. Amikor a máz megszilárdult leszedhetjük rácsra, és hagyjuk teljesen kihűlni.</p>
<p>Pléh dobozban sokáig eltartható.</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mezes-puszedli-glutenmentesen/">Mézes puszedli gluténmentesen</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/mezes-puszedli-glutenmentesen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>55</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gesztenyével töltött csirkecomb</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/gesztenyevel-toltott-csirkecomb/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/gesztenyevel-toltott-csirkecomb/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Nov 2017 04:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Szárnyas Ételek]]></category>
		<category><![CDATA[Ünnepi ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1óra 30 perc]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=33674</guid>
		<description><![CDATA[<p>Gesztenyével töltött csirkecomb Hozzávalók: 5 db egész csirkecomb szárnyas fűszerkeverék vagy csak só és ízlés szerinti fűszerek A töltelékhez: 25 dkg Maróni darált fagyasztott 100%-os gesztenye 1 maréknyi aszalt barack 3 db tojás 2 tk Himalája só 1-2 ek GM zabpehely  Továbbá: 2 db alma Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 2000-2500 FT ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/gesztenyevel-toltott-csirkecomb/">Gesztenyével töltött csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Gesztenyével töltött csirkecomb</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-33710" alt="Gesztenyével töltött csirkecomb" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2017/11/gesztenyevel-toltott-csirkecomb.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>5 db egész csirkecomb</li>
<li>szárnyas fűszerkeverék vagy csak só és ízlés szerinti fűszerek</li>
</ul>
<p><strong>A töltelékhez:</strong></p>
<ul>
<li>25 dkg Maróni darált fagyasztott 100%-os gesztenye</li>
<li>1 maréknyi aszalt barack</li>
<li>3 db tojás</li>
<li>2 tk Himalája só</li>
<li>1-2 ek GM zabpehely</li>
</ul>
<p><strong> Továbbá:</strong></p>
<ul>
<li>2 db alma</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1óra 30 perc</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">2000-2500 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">nem</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A töltelékhez a gesztenyét kiolvasztjuk, hozzáadjuk a tojásokat, a sót és annyi zabpelyhet, hogy ne legyen túl lágy a massza. (nekem 2 evőkanálnyi kellett hozzá) Keverjük bele az apró kockára vágott aszalt barackot is.</p>
<p>A húst befűszerezzük, majd a bőre alá töltjük a gesztenyés tölteléket. Tepsibe rakjuk majd mellé tesszük a felszeletelt almát is. Fedőt teszünk rá, vagy lefedjük alufóliával és 180 fokon kb 40 percig, majd fedő nélkül kb 15 percig sütjük.</p>
<p>Párolt rizs illik mellé köretnek.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Karácsonyi menü része is lehet!</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/gesztenyevel-toltott-csirkecomb/">Gesztenyével töltött csirkecomb</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/gesztenyevel-toltott-csirkecomb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mindenmentes habkarika</title>
		<link>https://receptkiraly.hu/mindenmentes-habkarika/</link>
		<comments>https://receptkiraly.hu/mindenmentes-habkarika/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Nov 2017 03:31:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Gáborné Putóczki]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aprósütemények]]></category>
		<category><![CDATA[Desszertek]]></category>
		<category><![CDATA[Reform ételek]]></category>
		<category><![CDATA[1 órás]]></category>
		<category><![CDATA[4 főre]]></category>
		<category><![CDATA[Fogyókúrás]]></category>
		<category><![CDATA[Glutén mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Laktóz mentes]]></category>
		<category><![CDATA[Normál]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetáriánus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://receptkiraly.hu/?p=33699</guid>
		<description><![CDATA[<p>Mindenmentes habkarika Hozzávalók: 20 dkg por alakú eritrit vagy porXukor 50 g csicseriborsó konzerv lé por állagú ételszínezék (opcionális) -én nem használtam Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Normál Laktózmentes: igen Elkészítés: A csicseri levet forraljuk be a felére (25g). Tegyük az édesítőszer felét ...</p><p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mindenmentes-habkarika/">Mindenmentes habkarika</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Mindenmentes habkarika</h2>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-33733" alt="Mindenmentes habkarika" src="https://receptkiraly.hu/wp-content/uploads/2017/11/mindenmentes-habkarika.jpg" width="600" height="450" /></p>
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="left" valign="top" width="20%">
<h4>Hozzávalók:</h4>
<ul>
<li>20 dkg por alakú eritrit vagy porXukor</li>
<li>50 g csicseriborsó konzerv lé</li>
<li>por állagú ételszínezék (opcionális) -én nem használtam</li>
</ul>
</td>
<td valign="top" width="25%">
<table width="100%" border="0" cellspacing="3" cellpadding="6">
<tbody>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><b>Elkészítési idő:</b></td>
<td valign="top" width="25%">1 óra</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Fogyókúrás:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Költség:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">500-1000 FT</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Vegetáriánus:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="20%"><strong>Adagok:</strong></td>
<td valign="top" width="25%">4 főre</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Gluténmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Nehézség:</b></td>
<td valign="top" width="25%">Normál</td>
<td align="right" valign="top" width="30%"><b>Laktózmentes:</b></td>
<td valign="top" width="25%">igen</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="ads-in-post1"><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- Receptekben 1 336x280 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-1349698850111594"
     data-ad-slot="2749323064"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: center;"><div class="ads-in-post2"></div>
<h4>Elkészítés:</h4>
<p>A csicseri levet forraljuk be a felére (25g).<br />
Tegyük az édesítőszer felét a robotgép üstjébe, (ha színezni szeretnénk, itt adjuk hozzá, a por állagú színezéket). Öntsük rá a csicseri levet, forgassuk át, majd a maradék édesítőszert is adjuk hozzá, és kezdjük el kevertetni a habverővel teljes fokozaton. Akkor készült el a hab, amikor habverőn csúcsot képez. ( Nálam ez kb. 10 perc volt.)</p>
<p>A habot töltsük csillagcsővel ellátott habzsákba, és nyomjuk belőle karikákat egy sütőpapírral bélelt tepsire. (nekem kereken 13 db lett belőle)</p>
<p>Melegítsük a sütőt elő 100 fokra és tegyük be a tepsit. Kb.25-30 percig érdemes &#8220;sütni&#8221;.<br />
Amikor kivesszük a sütőből, még elképzelhető, hogy lágy a habcsók, de mire teljesen kihűl meg is szilárdul.</p>
<p><strong>Tipp / megjegyzés:</strong><br />
Tej-, tojás-, cukor-, szója-, gluténmentes karácsonyi csemege.<br />
Boldog Karácsonyt!</p>
<p>The post <a href="https://receptkiraly.hu/mindenmentes-habkarika/">Mindenmentes habkarika</a> appeared first on <a href="https://receptkiraly.hu">Receptkirály.hu</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://receptkiraly.hu/mindenmentes-habkarika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>379</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
