Receptkirály.hu Receptek képekkel
Elmentem!
Fehérje palacsinta
Hozzávalók:
|
|
Elkészítés:
A tojáshabot felverjük, majd kis fokozaton belekeverjük a többi hozzávalót. A palacsintát adagonként, palacsintasütőben kisütjük.
Én almát reszeltem rá, ami megdobja a CH tartalmát, de ennyi simán belefér.
A palacsinta tápanyagtartalma ( az egész adagé, ami a fotón látható):
Energia: 164 Kcal
Fehérje: 31 g
Szénhidrát (CH): 6,2 g
Zsír: 0,2 g
Tipp / megjegyzés:
Az egyetlen, amivel nem bírok, az az “édesség/ édes íz”vágy, ami miatt a falat kaparnám már két hete… de nem:) Mert felfedeztem ezt a palacsintareceptet, ami akár minden napba belefér , mivel abszolút semmi nincs benne, csak fehérje… És annyira finom!!
