Főoldal / Desszertek / Joghurtos kanalazni való

Joghurtos kanalazni való

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Joghurtos kanalazni való

Joghurtos kanalazni való

Hozzávalók:

A mangóshoz:

  • fél mangó húsa, kockákra vágva
  • 2 dl natúr joghurt
  • 3 evőkanál zabpehely

Az áfonyáshoz:

  • 3 evőkanál friss kék áfonya
  • 2 dl natúr joghurt
  • 3 evőkanál zabpehely, kukoricapehely, pekándió keverék (használhatsz bármilyen müzlikeveréket, amit otthon találsz)
Elkészítési idő: 5 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 1 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

Mangós-joghurtos:
A pohár aljába kanalazzuk a zabpelyhet, erre jön a natúr joghurt, majd a tetejére a kockára vágott mangó.

Áfonyás-joghurtos:
A pohár aljába kanalazzuk bele a müzli keveréket erre kerüljön a natúr joghurt, majd koronázzuk meg a friss áfonyával. Ezt a változatot javasolt azonnal fogyasztani, hiszen a kukoricapehely nem olyan élvezetes, ha beszívja a joghurtot és nem roppanós.

Mindkét esetben menta levelet használtam díszítésnek, ami opcionális.

Joghurtos kanalazni való 5.00/5 (1 értékelés)

Topánka Vera (90 Recept)

A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére