Főoldal / Egytálételek / Zöldséggel sült csirkemell

Zöldséggel sült csirkemell

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Zöldséggel sült csirkemell

Zöldséggel sült csirkemell

Hozzávalók:

  • 2 egész csirkemell
  • 1 db cukkini
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db kisebb brokkoli
  • 1 db kisebb cékla
  • 3-4 db burgonya
  • 2 db nagy fej vöröshagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • Ízlés szerinti sült hús fűszerkeverék
  • 2-3ek olaj
  • 1 nagyobb sütőzacskó
Elkészítési idő:1 óraFogyókúrás:igen
Költség:1500-2000 FTVegetáriánus:nem
Adagok:4 főreGlutén mentes:igen
Nehézség:EgyszerűLaktóz mentes:igen

Elkészítés:

A húst megmossuk, és 4-5cm es darabokra vágjuk.
A zöldségeket megpucoljuk, és feldaraboljuk. A fokhagymát megpucoljuk, de egyben hagyjuk.

A húst a zöldségeket és a fokhagymát sütőzacskóba tesszük, majd hozzáadjuk az olajat és a fűszerkeveréket.
A zacskót összefogjuk, és összerázzuk, hogy mindenhol érje a fűszer a benne lévőket.

A zacskót bezárjuk, tepsibe tesszük, a tetejét 2-3 helyen megszurkáljuk, hogy a gőz el tudjon távozni belőle.
180fokos sütőben 40-50perc alatt készre sütjük.

Fokhagymával, sóval elkevert tejföllel, vagy joghurttal tálaljuk. (ezt el is hagyhatjuk)

Értékeld a receptet

Marcsi (641 Recept)

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére