Főoldal / Desszertek / Fokhagymás paprikás csavart rúd – paleo

Fokhagymás paprikás csavart rúd – paleo

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Fokhagymás paprikás csavart rúd – paleo

Fokhagymás paprikás csavart rúd - paleo

Hozzávalók:

  • 25 dkg nyílgyökérpor
  • 2 dkg útifűmaghéj
  • 1/2 tk. szódabikarbóna
  • kb. 1/4 tk. só
  • 1 tojás
  • 18 dkg kókuszkrém
  • 1 ek. citromlé
  • 3 dkg puha kókuszolaj

A töltelékhez:

  • 5 dkg puha zsír (vagy kókuszolaj)
  • 1/2 tk. só
  • 1/4 tk. őrölt fekete bors
  • 3 gerezd fokhagyma zúzva
  • 1 tk. őrölt pirospaprika
Elkészítési idő:45 percFogyókúrás:nem
Költség:1000-1500 FTVegetáriánus:nem
Adagok:4 főreGluténmentes:igen
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:igen

Elkészítés:

A száraz hozzávalókat vegyítsük el, adjuk hozzá a tojást, a kókuszkrémet és a citromlevet, majd gyúrjuk össze. Nyújtsuk ki téglalap alakúra. (picit szórjuk meg a nyújtólapot nyílgyökérporral, ha ragad a tészta)

A töltelék hozzávalóit keverjük össze, kenjük a tészta egyik felére. Hajtsuk rá a tészta másik felét, sodrófával picit nyomjuk össze, vágjuk fel 1,5-2 centi széles csíkokra. Minden tésztacsíkot többször csavarjunk meg és tegyük őket sütőpapíros tepsire.

180 fokra előmelegített sütőben süssük 20-25 percig, attól függ puhább vagy ropogósabb tésztát szeretnénk. Ha megsültek, rácson hagyjuk kihűlni.

Értékeld a receptet

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére