Fűszerbundás csirkemellfilé

Elmentem!

 Fűszerbundás csirkemellfilé

Hozzávalók: 2 egész csirkemellfilé 10 dkg reszelt parmezánsajt 2 ek. petrezselyem, finomra vágva 1 ek. oregano 1 tk. fűszerpaprika 1 ek. fokhagymapor 1/2 tk. őrölt bors 1 tk. só 10 dkg vaj

Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra.

Keverjük össze a fűszerbunda hozzávalóit. Béleljünk ki egy tepsit alufóliával vagy sütőpapírral.

Olvasszuk fel a vajat egy tálkában.
A húst ízlés szerint szeleteljük fel. Minden hússzeletet forgassunk meg a vajban, majd a fűszeres keverékben.
A bebundázott hússzeleteket sorakoztassuk az előkészített tepsibe.

Mehet is a sütőbe, ahol 20-30 perc alatt pirosra, ropogósra sülnek a szeletek.
Ízlés szerinti salátával és mártogatóssal kínáljuk.