Főoldal / Egytálételek / Savanyú káposztás csirkemell

Savanyú káposztás csirkemell

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Savanyú káposztás csirkemell

Savanyúkáposztás csirkemell

Hozzávalók:

  • 4-5 szelet csirkemell
  • 50 deka savanyú káposzta
  • 2 deci kefir
  • 10 deka reszelt sajt
  • 6 deka ecetes torma
  • 2 darab kisebb alma
  • kevés étolaj
  • liszt
  • 1 kis fej vöröshagyma
Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: nem
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Normál Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A hús szeleteket besózzuk, és lisztbe forgatjuk.

Egy serpenyőben, kevés forró olajon a hús szeleteket átsütjük.

Az almát meghámozzuk, és vékony szeletekre vágjuk.

A vöröshagymát megpucoljuk, és apró kockákra vágjuk, majd 2 evőkanál olajon üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a káposztát és az almát és megpároljuk, a végén hozzákeverjük a tormát is. (ezt el is hagyhatjuk belőle)

Egy jénai alján elterítjük a párolt káposzta felét, majd erre tesszük az átsült hús szeleteket, végül befedjük a maradék káposztával.

Az edényt a tetejével, vagy alufóliával letakarjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben kb 35-40 percig sütjük.

Amikor már teljesen átsült, ráöntjük a kefirt, és megszórjuk reszelt sajttal. Pár percre visszatesszük a sütőbe és szép pirosra megsütjük a tetejét.

A savanyú káposztás csirkemell önálló ételként fogyasztható, finom és laktató egytálétel.

Kefir helyett tejfölt is használhatunk hozzá, illetve aki nem szereti a tormát az ki is hagyhatja az ételből.

Savanyú káposztás csirkemell 5.00/5 (1 értékelés)

Domján Mária (560 Recept)


13 Hozzászólások

  1. cheap ketotifen 1 mg sinequan 25mg price imipramine 75mg usa

  2. order tadalafil without prescription purchase viagra sale buy sildenafil 100mg online cheap

  3. minoxytop canada cheap tadalafil for sale over the counter erectile dysfunction pills

  4. aspirin 75mg sale imiquad brand buy zovirax sale

  5. melatonin 3 mg over the counter danocrine 100 mg cost order danocrine pills

  6. purchase florinef online cheap aciphex usa imodium 2 mg usa

  7. buy dydrogesterone pills buy dydrogesterone 10mg for sale buy empagliflozin for sale

  8. monograph for sale online buy colospa sale cilostazol 100mg canada

  9. buy mestinon online order piroxicam 20mg pills buy maxalt online cheap

  10. order accutane 10mg generic purchase azithromycin online cheap buy zithromax no prescription

  11. order atorvastatin 20mg sale buy atorvastatin 10mg online cheap amlodipine 5mg drug

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére