Főoldal / Szárnyas Ételek / Brokkolis csirkemell

Brokkolis csirkemell

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Brokkolis csirkemell

Brokkolis csirkemell

Hozzávalók:

  • 6 szelet csirkemell
  • 20 deka brokkoli
  • 2 egész tojás
  • 10 deka liszt
  • zsemlemorzsa
  • olaj a sütéshez
Elkészítési idő:45 percFogyókúrás:nem
Költség:500-1000 FTVegetáriánus:nem
Adagok:4 főreGluténmentes:nem
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:igen

Elkészítés:

A brokkolit kicsit megpároljuk, hogy ne legyen kemény. A csirkemellet kiklopfoljuk.
A húsokat besózzuk, majd a lisztbe, a tojásba, az összemorzsolt párolt brokkoliba, végül a morzsába forgatjuk.

Forró olajban kisütjük.
Rizzsel, salátával tálaltam, de burgonyakörettel is tálalható.

Értékeld a receptet

Domján Mária (560 Recept)


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére