Hagymás csirkemell csíkok rántva

Hagymás csirkemell csíkok rántva

Hozzávalók: 1 kg csirkemell filé 3 tojás 1 kisebb fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma só, bors liszt zsemlemorzsa A sütéshez: olaj

Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A csirkemellet csíkokra vágjuk, majd sózzuk-borsozzuk.

A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a reszelt vöröshagymát és megsózzuk.

A csirkemell csíkokat lisztbe forgatjuk, majd megmártjuk a beízesített tojásban és szezámmaggal elkevert zsemlemorzsába hempergetjük.

Felhevített olajban aranyszínűre sütjük.
Ízlés szerinti körettel vagy salátával kínáljuk.

Mentés