Tejfölös csirketokány

Elmentem!

Tejfölös csirketokány

Hozzávalók: 50 deka filézett csirkemell de bármilyen más hús is lehet 25 deka zöldborsó 1 deci olaj 1 közepes hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kiskanál pirospaprika majoránna 1 kisebb tv paprika  1 kisebb paradicsom só őrölt bors 2 deci tejföl 1 ek liszt

Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Normál Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A húst megmosom és csíkokra szeletelem.

Az olajat felhevítem, hozzáadom a kockára vágott és zúzott hagymákat. Üvegesre párolom, majd hozzáadom a húst amit fehérre sütök rajta.
Ha kifehéredett hozzáadom az őrölt paprikát, majd sózom, borsozom, és majorannát teszek hozzá.

A paprikát, és paradicsomot felszeletelem, és a zöldborsóval együtt a húshoz adom. Kevés vízzel felöntöm, és puhára főzöm.
Amikor elkészült az étel, a tejföllel és egy kanál liszttel behabarom.

Rizzsel tálaltom.