Főoldal / Reggelik / Avokádós salátatál

Avokádós salátatál

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Avokádós salátatál

Avokádós salátatál 1

Hozzávalók:

  • 1/2 avokádó
  • 1 szelet rozskenyér
  • saláta mix
  • 1 db paradicsom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/2 fej lila hagyma
  • 1 szál újhagyma zöldjével
  • 1 db tojás
  • citrom
  • extra szűz olívaolaj
  • őrölt fekete bors
  • chili szósz
Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 1 főre Gluténmentes: nem
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A tojást keményre megfőzöm. A saláta mixet egy tányérra elrendezem. Facsarok rá citromot, fűszerezem, locsolok rá olíva olajat.

A kenyeret megpirítom, bedörzsölöm fokhagymával, locsolok rá olíva olajat (lényegében egy bruschettát készítek).

A kenyeret megkenem az avokádó húsával, amit előzőleg villával szétnyomkodtam. helyezek rá egy újhagyma darabot, mellé elrendezem a a félbevágott főt tojásokat, paradicsomot, újhagyma darabokat.

Fűszerezem, facsarok rá citromot, locsolok rá olíva olajat, s chili szószt.

Értékeld a receptet

Hobbychef (702 Recept)

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére