Főoldal / Szárnyas Ételek / Brokkolis sajtos szeletek

Brokkolis sajtos szeletek

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Brokkolis sajtos szeletek

Brokkolis sajtos szeletek

Hozzávalók:

  • 70 dkg filézett csirkemell
  • őrölt bors
  • 10 dkg liszt
  • 5 dl tejföl
  • 25 dkg párolt brokkoli
  • 10 dkg reszelt sajt

A palacsinta tészta hozzávalói:

  • 20 dkg liszt
  • 1 tojás
  • szódavíz
  • étolaj a sütéshez
Elkészítési idő:45 percFogyókúrás:nem
Költség:1500-2000 FTVegetáriánus:nem
Adagok:4 főreGluténmentes:nem
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:nem

Elkészítés:

A csirkemelleket szép szeletekre vágjuk.
Egy kicsit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, és lisztbe forgatjuk.

Sűrű palacsinta tésztát készítünk.

A lisztes hússzeleteket beleforgatjuk, és bő,forró olajban kicsit átsütjük.

Egy sütőedénybe tesszük ezután tejföllel meglocsoljuk, majd eloszlatjuk rajta a párolt brokkolit.A tetejét reszelt sajttal bőven megszórjuk.

Alufóliával letakarjuk és 170fokra  előmelegített sütőben megsütjük.

A végén a fóliát levesszük róla, hogy a sajt picit megpiruljon.

Rizzsel és burgonyával is tálalható, de adhatunk mellé ízlés szerinti salátát is.

Értékeld a receptet

Domján Mária (560 Recept)


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére