Főoldal / Egytálételek / Brokkolis sonkás csirkemell

Brokkolis sonkás csirkemell

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Brokkolis sonkás csirkemell

Brokkolis sonkás csirkemell

Hozzávalók:

  • 4 db csirkemell filé
  • 1 fej brokkoli
  • 1/2 csomag bacon
  • 10 dkg gépsonka
  • 3 dl tejföl
  • 20 dkg trappista sajt
  • 1 mk szárnyas fűszer
  • 1 mk őrölt fehér bors
  • 1 tk só
Elkészítési idő:1 óraFogyókúrás:nem
Költség:1000-1500 FTVegetáriánus:nem
Adagok:6 főreGluténmentes:nem
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:nem

Elkészítés:

A csirkemelleket szeletekre vágjuk,enyhén kiklopfoljuk,sózzuk, borsozzuk és szárnyas fűszerrel megszórjuk.

A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük. A sonkát csíkokra vágjuk.

A tejfölt elkeverjük egy kevés sóval és fehér borssal. A sajtot lereszeljük.

Egy tepsi alját kibéleljük a baconnel. Rátesszük a csirkemell szeletek felét, majd rászórjuk a sonka csíkokat. Erre tesszük a brokkoli rózsákat.

Meglocsoljuk a tejföllel és beborítjuk a maradék csirkemell szeletekkel.

Megszórjuk a reszelt sajttal,lefóliázzuk a tepsit és előmelegített sütőben 45-50 percet sütjük.

Levesszük a fóliát és szép pirosra sütjük.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

Értékeld a receptet

Kautz József (366 Recept)


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére