Házi müzli szelet

Házi müzli szelet

Hozzávalók: 10 dkg margarin 1 teáskanál őrölt fahéj 2 evőkanál lenmag 2 evőkanál szezámmag 3 evőkanál méz 15 evőkanál zabpehely, napraforgómag, tönkölybúzapehely keverék 8 dkg barnacukor 1 evőkanál mazsola

Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A margarint egy lábosban olvasszuk fel, adjuk hozzá a mézet a cukrot, és a fahéjat, majd keverjük jól össze. Adjuk hozzá a zabpehely mixet, a mazsolát, és keverjük újra össze.

Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral és simítsuk bele a masszát. Melegítsük elő a sütőt 180 fokosra, tegyük bele a tepsit, majd vegyük lejjebb 160 fokra és süssük 35 percig. Hagyjuk kihűlni kissé, majd szeleteljük fel tetszőlegesen.

Tipp / megjegyzés:
Mártogathatod joghurtba, eheted gyümölccsel van összemorzsolod és leöntöd tejjel. A lehetőség számtalan. Készülhet még asztalt gyümölccsel is vagy jó sok mogyoróval, édesebb szájúaknak csokidarabkákkal, olvasztott csokival meglocsolva, vagy az alját csokiba mártva.

nutsnroll.blogspot.co.uk