Főoldal / Szárnyas Ételek / Sült csirkemell kertem gyümölcseivel

Sült csirkemell kertem gyümölcseivel

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Sült csirkemell kertem gyümölcseivel

Sült csirkemell kertem gyümölcseivel

Hozzávalók:

  • 2 filézett csirkemell
  • őrölt bors
  • szárnyas fűszerkeverék
  • olaj a kisütéshez
  • 2 ek. liszt

A körethez:

  • 2 db alma
  • 4 db füge
  • szőlő
  • 2 ek.méz
  • 1 ek.olaj
  • rizs
Elkészítési idő:30 percFogyókúrás:nem
Költség:1000-1500 FTVegetáriánus:nem
Adagok:4 főreGluténmentes:nem
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:igen

Elkészítés:

A csirkemelleket tetszés szerinti szeletekre vágjuk.
Kicsit kiklopfoljuk, majd sózzuk, borsozzuk és tetszés szerinti fűszerkeverékkel megszórjuk. A szeleteket, lisztbe forgatjuk és kb. 1 deci forró olajban kisütjük.

A rizst megfőzzük.

A gyümölcsöket megmossuk, a magokat a szőlőből eltávolítjuk, a fügét és az almát karikákra szeleteljük és egy kanál olajon kicsit megfuttatjuk. Adunk hozzá kb. 2 kanál mézet azzal is egyet kettőt forgatjuk, és már tálalhatjuk is.

A húst a gyümölcsökkel és a rizzsel kínáljuk.

Értékeld a receptet

Domján Mária (560 Recept)


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére