Főoldal / Paleo / Fűszeres cukkinis pulykaburger – paleo

Fűszeres cukkinis pulykaburger – paleo

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Fűszeres cukkinis pulykaburger – paleo

Fűszeres cukkinis pulykaburger - paleo

Hozzávalók:

  • 60 dkg darált pulykahús
  • 1 közepes cukkini  reszelve (kb. 30 dkg)
  • 3 db zöldhagyma apróra vágva
  • fél kaliforniai paprika apróra vágva
  • 1 tojás
  • 2 ek. aprított menta
  • 2 ek. aprított petrezselyem
  • 3-4 gerezd fokhagyma zúzva
  • 1 tk. őrölt kömény
  • 1 tk. Himalája só
  • 1/2 tk. őrölt bors
  • 1/2 tk. cayenne bors
Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem
Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

Minden hozzávalót egy tálba teszünk és alaposan összegyúrunk. A legjobb pár órát pihenni hagyni a hűtőben, sokkal finomabb lesz ha van ideje összeérni az ízeknek.

Nedves kézzel lapos pogácsákat formázunk belőle és sütőben, zsírral lekent sütőpapíros tepsin megsütjük. De lehet serpenyőben is vagy grillen szabad tűzön. A fűszereket ízlés szerint lehet adagolni, variálni.

Salátával, grill zöldségekkel kínáljuk. Nem paleo-zók hamburger zsemlébe is tehetik.

Mentés

Mentés

Mentés

Fűszeres cukkinis pulykaburger – paleo 5.00/5 (1 értékelés)

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére