Főoldal / Saláták / Hidegtálak / Szardíniás tojásos saláta

Szardíniás tojásos saláta

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Szardíniás tojásos saláta

Szardíniás tojásos saláta

Hozzávalók:

  • 0,5 fejes saláta
  • 1 db (125 gr) paradicsomos szardínia konzerv 
  • 1 db tojás
  • 6 db chilivel töltött zöld olívabogyó
  • 1 db paradicsom
  • 0,5 db csípős hegyes zöld paprika
  • 1 szál újhagyma zöldjével
  • olívaolaj
  • 1 db citrom
  • őrölt fekete bors
  • oregano
Elkészítési idő:10 percFogyókúrás:nem
Költség:0-500 FTVegetáriánus:nem
Adagok:1 főreGluténmentes:igen
Nehézség:Nagyon egyszerűLaktózmentes:igen

Elkészítés:

A tojást megfőzzük.

A saláta leveleket letépkedjük és egy tányérra elrendezzük. Rátesszük a felszeletelt tojást, a szardíniákat, az olívabogyókat, a felszeletelt paradicsomot, a zöldpaprikát és az újhagymát. Fűszerezzük, facsarunk rá citromot, és meglocsoljuk olívaolajjal.

Fogyasztható magában, de pirítóssal, vajas zsemlével is.

Tipp / megjegyzés:
Aki szereti a halas mediterrán ételeket, azoknak ajánlom. Könnyű, gyors, egészséges és még finom is.

Értékeld a receptet

Hobbychef (702 Recept)

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére