Csökkentett kalóriatartalmú kakaós süti

Feltöltő: Topánka Vera Kategória: Desszertek, Reform ételek, Tepsis sütik 118 Kommentek 5519 megtekintés

Csökkentett kalóriatartalmú kakaós süti

Hozzávalók:

(20 cm-es kerek tortaformához):

4 egész tojás
egy teáskanál őrölt vaníliarúd
10 dkg mandulaliszt
3 dkg keserű kakaópor
5 dkg xilit, vagy más természetes édesítőszer

Tálaláshoz:

gyümölcsök
krémsajt (elhagyható, hiszen úgy már nem épp diétás)

Elkészítési idő:	30 perc	Fogyókúrás:	igen
Költség:	500-1000 FT	Vegetáriánus:	igen
Adagok:	4 főre	Gluténmentes:	igen
Nehézség:	Egyszerű	Laktózmentes:	nem

Elkészítés:

A tojásokat válasszuk ketté, a fehérjéket egy csipet sóval verjük kemény habbá. A sárgákhoz adjuk hozzá a mandulalisztet, az átszitált kakaóport és a xilitet. (Ha nincs mandulalisztünk, akkor kávédarálóban daráljunk mandulát). Keverjük jól össze az egészet, majd adjuk hozzá az őrölt vaníliarudat is.
Óvatosan forgassuk bele a masszába a fehérjehabot, majd mehet a kivajazott- lisztezett tortaformába.

180 fokra előmelegített sütőben süssük tűpróbáig.
Tálaláskor szórjuk meg por alakú xilittel, vagy tegyünk rá krémsajtot, mascarponét, friss gyümölcsöt. Igazán gyors és lelkiismeret-furdalás nélkül fogyasztható édesség.

Topánka Vera (90 Recept)

A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/

Receptkirály.hu Receptek képekkel

Csökkentett kalóriatartalmú kakaós süti