Főoldal / Reform ételek / Lenmagos zöldségfasírt

Lenmagos zöldségfasírt

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Lenmagos zöldségfasírt

Lenmagos zöldségfasírt

Hozzávalók:

  • 2 db cukkini (kicsi, vékony)
  • 2 szem burgonya
  • 3 cikk zúzott fokhagyma
  • 2-3 ek. lenmag 
  • 2-3 ek. zabpehely
  • petrezselyemlevél
  • 2 db tojás
  • 2 evőkanál kókuszzsír
Elkészítési idő:20 percFogyókúrás:igen
Költség:500-1000 FTVegetáriánus:igen
Adagok:3 főreGluténmentes:igen
Nehézség:EgyszerűLaktózmentes:igen

Elkészítés:

A cukkinit és a burgonyát durvára lereszeljük.

A zabpehely és a lenmag egy részét aprítógépben összezúzzuk, azután egy tálban minden hozzávalót alaposan összekeverünk.

A masszából nedves kézzel, lapos pogácsákat formázunk, és forró serpenyőben, kókuszzsíron kisütjük őket.

Papírtörlőn leitatjuk.
Fogyasztható magában, vagy valamilyen mártogatóssal.

Beküldő: Márti
hogymegtudjuknezni.blogspot.hu

Mentés

Értékeld a receptet

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére