Főoldal / Italok / Mákos-epres-citromos smoothie

Mákos-epres-citromos smoothie

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Mákos-epres-citromos smoothie

Mákos-epres-citromos smoothie

Hozzávalók:

(2 kisebb adag):

  • 10 dkg eper
  • 1 fagyasztott banán
  • 1 ek. mandulavaj
  • 3 ek. citromlé
  • 1 bio citrom reszelt héja (nálam kimaradt)
  • 2 ek. mák
  • 2,5 dl kókusztej
  • + édesítés, ha nem elég a banán
Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: nem
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A smoothie hozzávalóit betesszük a turmixgépbe és simára turmixoljuk.

Ha nincs fagyasztott banán, akár az eper is lehet fagyasztott vagy pár jégkockát lehet bele tenni. Akinek nem elég a banán édessége tehet bele plusz édesítőt is.

Mentés

Mákos-epres-citromos smoothie 5.00/5 (1 értékelés)

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére