Főoldal / Paleo / Spenótos túrós csibefasírt – paleo

Spenótos túrós csibefasírt – paleo

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Spenótos túrós csibefasírt – paleo

Spenótos túrós csibefasírt - paleo

Hozzávalók:

  • 20 dkg friss spenót
  • 15 dkg totu (paleo túró)
  • 1 tk. só (ízlés szerint)
  • 4 gerezd fokhagyma zúzva
  • 2 tk. szárított kapor (opcionális)
  • 1/2 tk. őrölt bors
  • 60 dkg darált csirkehús
  • 2 tojás
  • 2 ek. kókuszliszt
Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A spenótot és a totut betesszük egy késes aprítóba és majdnem teljesen pépesre aprítjuk. Ha nem akarod, hogy a fasírt teljesen zöld színű legyen, akkor a spenótot késsel aprítsd fel és így tedd a húshoz.

Adjuk hozzá a többi hozzávalót is és keverjük össze alaposan. Hagyjuk állni 10 percet, majd nedves kézzel formázzunk fasírtokat a masszából. Sorakoztassuk egy olajjal kikent tepsire, és tegyük 180fokra előmelegített sütőbe, ahol kb. 30perc alatt süssük meg a fasírtokat. Félidőben egyszer fordítsuk meg őket.

Süthetjük serpenyőben is, kevés olajon vagy zsíron. A nem paleosok  totu helyett túróval is elkészíthetik.

Spenótos túrós csibefasírt – paleo 5.00/5 (1 értékelés)

31 Hozzászólások

  1. how to buy dipyridamole gemfibrozil without prescription pravachol for sale

  2. buy fludrocortisone 100 mcg generic buy fludrocortisone 100 mcg online cheap imodium 2 mg us

  3. prasugrel 10mg usa cost prasugrel buy cheap generic detrol

  4. cheap vasotec buy doxazosin generic lactulose online buy

  5. buy latanoprost eye drop buy generic capecitabine buy rivastigmine without a prescription

  6. buy generic betahistine online betahistine 16mg generic probenecid for sale

  7. omeprazole 20mg sale buy metoprolol 100mg generic buy generic lopressor

  8. purchase cenforce for sale buy aralen 250mg for sale order chloroquine 250mg generic

  9. cefdinir 300mg pill glucophage 500mg pill prevacid price

  10. where to buy atorvastatin without a prescription proventil for sale online norvasc 5mg us

  11. pantoprazole 20mg us order protonix 40mg online phenazopyridine cheap

  12. buy generic symmetrel online buy generic atenolol where to buy avlosulfon without a prescription

  13. buy medrol online cheap nifedipine order online triamcinolone usa

  14. order loratadine 10mg pill cost dapoxetine priligy pills

  15. order amaryl 1mg online cheap cytotec pills arcoxia ca

  16. order xenical sale buy generic mesalamine 800mg diltiazem 180mg sale

  17. astelin 10ml over the counter order azelastine 10 ml sale order avapro 300mg sale

  18. buy generic buspar 5mg cordarone 100mg over the counter amiodarone 200mg usa

  19. term papers writing service cheap custom essay paper assistance

  20. buy forcan generic order cipro 1000mg online ciprofloxacin 500mg price

  21. buy lamictal no prescription order lamictal 50mg for sale buy nemazole without prescription

  22. order tretinoin gel generic tretinoin order where can i buy stendra

  23. tadacip online buy order voltaren 50mg indocin 75mg ca

  24. terbinafine pills online casino games real money best no deposit free spins

  25. assignment website top essay writing service buy suprax 200mg online cheap

  26. order amoxicillin online anastrozole 1mg tablet clarithromycin 500mg cheap

  27. buy rocaltrol 0.25 mg pills rocaltrol 0.25 mg cost fenofibrate 160mg cost

  28. provera 10mg canada buy medroxyprogesterone 10mg generic hydrochlorothiazide 25mg price

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére