Tejszínes, gombás, zöldbabos csirkemell

Elmentem!

Tejszínes, gombás, zöldbabos csirkemell

Hozzávalók: 50 dkg csirkemell 20 dkg csiperke gomba 10 dkg mirelit zöldbab 1 közepes vörös hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 tk. házi paprikakrém 1 tk. házi ételízesítő 4 kicsi paradicsom 1 db paprika szeletelve 2 dl főzőtejszín 3 ek. tejföl friss zöldpetrezselyem só (ízlés szerint) bors (ízlés szerint) 2 ek. étolaj

Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A hagymát apróra vágjuk és kevés olajon megdinszteljük, rádobjuk a felszeletelt húst és picit átpirítjuk. Hozzáadjuk a feldarabolt paprikát, majd a cikkekre vágott paradicsomot is és fűszerezzük.
A gombát és a zöldbabot is hozzáadjuk és együtt pároljuk tovább.

A tejszínt a tejföllel kikeverjük, zúzott fokhagymával ízesítjük, majd leöntjük vele a zöldséges csirkét és hagyjuk készrefőni.
Ízlés szerinti körettel kínáljuk, tálalásnál friss petrezselyemmel megszórjuk.

Jó étvágyat kívánok!