Főoldal / Paleo / Vörösáfonyával és pisztáciával töltött pulykamell tekercs – paleo

Vörösáfonyával és pisztáciával töltött pulykamell tekercs – paleo

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Vörösáfonyával és pisztáciával töltött pulykamell tekercs – paleo

Vörösáfonyával és pisztáciával töltött pulykamell tekercs - paleo

Hozzávalók:

  • kb. 1 kg pulykamellfilé
  • só, bors

A töltelékhez:

  • 1-2 ek. zsír
  • 1/2 póréhagyma szeletelve
  • 10 dkg bacon apróra vágva
  • 10 dkg aszalt vörös áfonya (nálam saját készítésű)
  • 1 gerezd fokhagyma zúzva
  • 2-3 friss zsálya levél vagy 1 tk. szárított (kakukkfű is finom hozzá)
  • 5 dkg pisztácia
  • 2-3 ek. fenyőmag (opcionális)
  • 2 tojás
  • 1 ek. kókuszliszt
  • só, bors
Elkészítési idő: 1óra Fogyókúrás: nem
Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A pulykamell filét egy éles késsel felvágjuk úgy, hogy egyben maradjon és egy vékony nagy szelet legyen az egész. (Én 2 darabra vágtam és 2 kisebb tekercset készítettem, úgy könnyebb volt vele bánni.)

A pulykamellre folpackot terítünk és nagyon vékonyra kiklopfoljuk, sózzuk borsozzuk mindkét oldalát.

Az apróra vágott szalonnát ropogósra sütjük, majd kivesszük a zsírból és félretesszük. A kisült zsírban megpároljuk a póréhagymát, csak pár percig, amíg kicsit összeesik és elkezd pirulni. Ezután a szalonnát, a póréhagymát, az áfonyát, a fokhagymát, a zsályát, a pisztáciát és a fenyőmagot aprítógépbe tesszük és felaprítjuk. ( Ne keverd pépesre, maradjon kicsit darabos. A vörös áfonya csomagolását érdemes ellenőrizni, mert a legtöbb tartalmaz hozzáadott cukrot.) Hozzáadjuk a tojásokat, a kókuszlisztet, kevés sót és borsot, majd összekeverjük.

A tölteléket egyenletesen eloszlatjuk a hússzeleteken, majd szorosan feltekerjük. Hústűvel vagy fogpiszkálóval több helyen megtűzzük, hogy ne tudjon szétcsúszni. (Ezt majd szeletelés előtt el kell távolítani.)

A serpenyőben (amiben a hagyma és szalonna sült) megpirítjuk a tekercsek mindkét oldalát, majd egy tepsibe tesszük, lefedjük alufóliával, és 180 fokra előmelegített sütőben kb 40 perc alatt megsütjük. (Ez függ a tekercsek méretétől is)

Kiszárítani semmiképpen nem szabad! Az utolsó 5 percben levesszük róla a fóliát, és grill funkcióra kapcsolva szép pirosra sütjük.

Ha kész van, tányérra tesszük őket, letakarjuk a fóliával, és 5-10 percig pihentetjük. Szeletelve, tetszés szerinti körettel kínáljuk.

Értékeld a receptet

61 Hozzászólások

  1. order tadalafil 5mg online cost sildenafil sildenafil online order

  2. buy acarbose online order micronase 5mg pills order griseofulvin pills

  3. minoxidil medication generic flomax 0.4mg best ed medications

  4. dipyridamole 25mg cost order dipyridamole online buy pravastatin 20mg generic

  5. buy meloset 3 mg generic danazol 100mg us purchase danocrine sale

  6. order florinef 100mcg online pill florinef 100 mcg loperamide usa

  7. order prasugrel sale thorazine online order detrol 1mg pill

  8. buy etodolac 600 mg online cheap oral monograph 600 mg order cilostazol 100 mg

  9. generic ferrous sulfate purchase ascorbic acid without prescription order betapace 40mg for sale

  10. mestinon over the counter order maxalt sale buy maxalt sale

  11. latanoprost price capecitabine cost oral exelon

  12. omeprazole 10mg generic singulair 5mg usa order lopressor 50mg sale

  13. buy generic telmisartan cost hydroxychloroquine cheap molnupiravir

  14. cheap cialis pill tadalafil liquid sildenafil india

  15. cheap omnicef 300mg prevacid over the counter buy prevacid pills for sale

  16. provigil medication buy modafinil online buy cheap generic prednisone

  17. azipro 500mg usa gabapentin 800mg oral gabapentin 800mg sale

  18. casino card games order generic furosemide cost lasix 40mg

  19. buy amantadine 100mg generic buy avlosulfon buy dapsone pills for sale

  20. generic methylprednisolone adalat 10mg cheap triamcinolone over the counter

  21. purchase coversum buy clarinex 5mg pills generic fexofenadine

  22. claritin sale ramipril 5mg over the counter purchase dapoxetine generic

  23. amaryl medication misoprostol 200mcg tablet arcoxia 60mg without prescription

  24. oral fosamax 70mg macrodantin canada buy generic nitrofurantoin 100 mg

  25. order inderal 20mg pills order motrin pill buy clopidogrel paypal

  26. pamelor 25 mg usa order generic paracetamol brand acetaminophen 500mg

  27. buy generic xenical for sale oral mesalamine 400mg diltiazem oral

  28. coumadin 2mg generic reglan oral cheap reglan 20mg

  29. buy generic astelin 10 ml buy acyclovir 400mg avapro 300mg brand

  30. order pepcid 40mg generic order prograf 1mg generic prograf price

  31. buy esomeprazole pills for sale order remeron without prescription order topamax 200mg without prescription

  32. buspar price buy buspirone 10mg sale amiodarone 100mg drug

  33. order ranitidine 300mg pills purchase celecoxib generic celecoxib 100mg without prescription

  34. buy motilium for sale sumycin brand tetracycline 500mg sale

  35. order tamsulosin 0.2mg sale order ondansetron 8mg generic simvastatin medication

  36. buy custom research paper write essays online academic writing article

  37. aldactone 25mg usa cost valtrex order propecia generic

  38. sildenafil us purchase estradiol online buy yasmin online cheap

  39. buy retin gel online cheap order retin online buy avanafil 100mg pills

  40. cleocin 300mg oral buy cleocin cheap fildena 50mg brand

  41. tadacip 10mg pills buy tadalafil 20mg sale purchase indomethacin online cheap

  42. lamisil 250mg pills free slot games no download best poker online real money

  43. write my cover letter for me argumentatif essay cefixime 200mg uk

  44. aspirin 75 mg us win money online no deposit best online gambling sites

  45. buy trimox 250mg online order arimidex 1mg where to buy macrobid without a prescription

  46. calcitriol 0.25mg without prescription rocaltrol 0.25mg without prescription tricor 200mg generic

  47. best pimple treatment for teens adult acne medication at ulta oxcarbazepine 300mg tablet

  48. order femara 2.5 mg pills how to buy femara purchase abilify online cheap

  49. sleeping pills prescription online what medications cause hairto thin prescription weight loss medication qsymia

  50. buy medroxyprogesterone 5mg buy hydrochlorothiazide microzide 25mg drug

  51. prescribed drug to quit smoking prescription drugs for smoking cessation can you buy naproxen over the counter uk

  52. cymbalta oral duloxetine 20mg price modafinil 100mg drug

  53. order promethazine pill generic ed pills ivermectin uk coronavirus

  54. side effects of ulcer medication what drugs treat tachycardia urinalysis with gram negative rods

  55. order prednisone generic buy prednisone for sale buy amoxil tablets

  56. azithromycin cost neurontin 800mg without prescription buy gabapentin 100mg pill

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére