Főoldal / Reform ételek / Zabpelyhes reform lángos

Zabpelyhes reform lángos

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Zabpelyhes reform lángos

Zabpelyhes reform lángos

Hozzávalók:

  • 2 dl zabpehely
  • tej (amennyi ellepi)
  • 1 nagy tojás (L-es)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só, bors

A sütéshez:

  • olaj vagy kókusz-zsír

A tetejére: (ízlés szerint)

  • fokhagyma
  • tejföl
  • reszelt sajt
Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: nem
Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A zabpelyhet kávédarálóban apróra őröljük. Felöntjük annyi tejjel, ami éppen ellepi. Fél órára félretesszük, azalatt szépen megszívja majd magát.

Majd hozzákeverjük a tojást, a zúzott fokhagymát, pici sót, és ízlés szerint borsot.

Serpenyőben nagyon kevés olajat hevítünk, majd tenyérnyi lángosokat sütünk a masszából. Pár perc alatt szépen megsül, és könnyen meg lehet fordítani.

Ha kész, zúzott fokhagymával, és tejföllel megkenjük, majd reszelt sajtot szórunk a tetejére.

Kiadós leves után tökéletes főétel, friss zöldségekkel kínálva remek reggeli.

Zabpelyhes reform lángos 5.00/5 (1 értékelés)

Marcsi (646 Recept)

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére