Főoldal / Saláták / Hidegtálak / Zöldséges lencsesaláta

Zöldséges lencsesaláta

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Zöldséges lencsesaláta

Zöldséges lencsesaláta

Hozzávalók:

  • 20 dkg lencse
  • 1 nagyobb sárgarépa
  • 1 nagyobb paszternák (v. zöldség)
  • 1 kk ételízesítő

Öntet:

  • 1 citrom leve
  • 3-4 ek olívaolaj
  • 1 dl víz
  • csipet só
  • őrölt fehér bors
  • méz (v. édesítőszer)
  • 3 kk csípős mustár (én francia magos-csípőst tettem)
  • 1 db lila hagyma
Elkészítési idő: 1 óra Fogyókúrás: igen
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Gluténmentes: nem
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A lencsét hideg vízbe jól átmosni, majd feltenni főni. A főzővízbe sót és ételízesítőt tenni, majd puhára főzni benne a lencsét.(kb. 20 perc főzési idő alatt megpuhul) Végül leszűrni és teljesen kihűteni.

A sárgarépát és a paszternákot megpucolni, majd vékony csíkokra felszeletelni.
Egy edénybe beletenni először a sárgarépát, majd felönteni annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Megszórni egy kis sóval, majd pár perc alatt puhára főzni. Ekkor szűrőkanállal kiszedni, majd a paszternákot beletenni a főzőlébe és azt is pár perc alatt puhára főzni.
Végül azt is leszűrni majd minden hozzávalót teljesen kihűteni.

Egy tálkába tenni a citromlevet, az olívaolajat, a mézet, a mustárt és jól kikeverni. Ezután hozzáadni egy csipet, sót és ízlés szerinti mennyiségű őrölt fehér borsot.
A hagymát nagyon apróra felkockázni, majd ezt is belekeverni.

Egy tálba tenni a kihűlt lencsét, a sárgarépát és a paszternákot, majd óvatosan hogy ne törjön összekeverni.
Végül leönteni az előzőleg jól kikevert öntettel, majd szintén nagyon óvatosan összeforgatni.
1-2 órát állni hagyni, hogy az ízek jól összeérjenek.

Tipp / megjegyzés:
Sültek vagy virsli mellé tálalni. Pirított mandulával megszórva, magában is fogyasztható!

Értékeld a receptet

Gizi (321 Recept)

Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.


38 Hozzászólások

  1. cialis 5mg tablet viagra in usa viagra 50mg without prescription

  2. buy cheap mintop tamsulosin 0.4mg canada buy ed pills tablets

  3. buy melatonin pills for sale order cerazette 0.075 mg generic purchase danocrine generic

  4. dydrogesterone 10mg us order sitagliptin 100mg for sale order jardiance 10mg without prescription

  5. order generic etodolac monograph 600 mg us buy generic cilostazol

  6. cheap mestinon 60 mg piroxicam 20mg canada order maxalt pills

  7. zovirax eye drop rivastigmine 6mg brand order rivastigmine 6mg generic

  8. buy generic provigil prednisone ca order prednisone pill

  9. purchase azithromycin pills azithromycin 250mg without prescription generic neurontin 100mg

  10. best online blackjack real money order vibra-tabs for sale purchase ventolin sale

  11. casino online slots us blackjack online stromectol tab 3mg

  12. blackjack for money augmentin 375mg uk synthroid 100mcg usa

  13. purchase vardenafil sale tizanidine oral cost tizanidine

  14. buy dilantin sale phenytoin 100mg brand ditropan 2.5mg sale

  15. buy generic lioresal over the counter buy ketorolac pills ketorolac cost

  16. buy alendronate 70mg buy colcrys generic buy macrodantin generic

  17. inderal 10mg tablet generic clopidogrel cheap plavix

  18. order pamelor online cheap cost methotrexate 2.5mg buy panadol 500mg without prescription

  19. warfarin 5mg price metoclopramide 20mg pill purchase reglan for sale

  20. nexium 40mg brand buy topamax paypal buy topiramate 200mg online

  21. sumatriptan 25mg canada buy levaquin 500mg generic avodart 0.5mg over the counter

  22. brand domperidone cheap carvedilol 25mg buy tetracycline 250mg without prescription

  23. order zantac 300mg online cheap purchase celebrex for sale celebrex 200mg pills

  24. oral aldactone 25mg buy valacyclovir 1000mg generic generic propecia 1mg

  25. buy fluconazole 100mg generic ciprofloxacin buy online ciprofloxacin cost

  26. buy flagyl 200mg online buy flagyl sale keflex for sale

  27. buy nolvadex sale tamoxifen 20mg uk buy generic symbicort

  28. cefuroxime order purchase careprost sale order methocarbamol 500mg pills

  29. buy trazodone 50mg generic trazodone 50mg buy generic clindamycin for sale

  30. academic writing all real money online casinos playing poker online for money

  31. rocaltrol 0.25 mg canada order trandate 100mg buy generic tricor online

  32. strongest sleeping pills at walgreens order sleeping tablets online uk best online weight loss prescription

  33. nicotine replacement calculator can you buy painkillers online buy pain pills now

  34. can you buy valtrex online how is type 2 diagnosed best diabetes drug without injection

  35. lamisil for toenail fungus reviews best alpha blocker for hypertension what to drink to lower blood pressure quickly

Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére