

Borzas csirkemell hagymás spenótos cukkinivel – paleo
Hozzávalók:
A körethez:
|
|
Elkészítés:
A csirkemell filét felszeleteljük. ( Ha vékonyra szeretnéd készíteni, akkor klopfold ki.) Csirkemell helyett készíthetjük pulykamellből vagy sertésből is.
A zellert meghámozzuk, és sajtreszelőn lereszeljük. Megsózzuk, állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk a levét. A tojásokat felverjük,Hozzáadjuk a zellert, a kókuszlisztet, a petrezselymet, fokhagymát és sóval borssal ízesítjük. alaposan összekeverjük.
A hússzeletekre a kezünkkel rányomkodjuk a masszát, majd forró serpenyőben kevés olajon pár percig sütjük a hús mindkét oldalát. Ezután tegyük őket egy kizsírozott tepsibe vagy lapos jénai tálba és 180 fokos sütőben süssük aranysárgára.
Amíg a hús sül, készítsük el a köretet. Egy nagy serpenyőben melegítsük meg az olajat, pirítsuk meg rajta a szeletelt hagymát, adjuk hozzá a cukkinit, a fokhagymát, és magas lángon kevergetve pirítsuk készre. A spenótot csak a végén adjuk hozzá, forgassuk össze a cukkinival és 2-3 percig még együtt is pirítsuk. A végén ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Tálaláskor adhatunk hozzá kókusztejfölt vagy kesutejfölt. Akik ehetik, reszelt sajtot is tehetnek rá.
Tipp / megjegyzés:
Nagyon finom és nagyon laktató, gyerekeim hidegen is szívesen megeszik, sőt a lányom még az iskolába is ezt kérte. A család nagy kedvence a zeller tócsni, még a párom is falja, pedig utálja a zellert, meg sem eszi más formában.
buy cialis 20mg without prescription oral viagra 100mg sildenafil australia
order zaditor 1 mg without prescription purchase sinequan pills tofranil 75mg brand
generic minoxytop cialis 40mg over the counter non prescription ed drugs
precose 25mg price pill prandin 1mg order fulvicin online
buy generic aspirin 75 mg lquin pills order imiquimod generic
where can i buy dipyridamole lopid for sale order pravachol 20mg for sale
purchase meloset for sale buy melatonin 3mg online danazol 100 mg generic
duphaston 10 mg over the counter order generic januvia 100 mg buy jardiance 25mg
buy fludrocortisone without a prescription how to get loperamide without a prescription imodium online order
prasugrel online buy buy generic detrol online buy detrol 1mg generic
buy ferrous sulfate without prescription brand ascorbic acid sotalol 40 mg pills
mestinon 60mg canada order feldene 20 mg online cheap maxalt 10mg generic
vasotec price buy bicalutamide 50 mg pills order duphalac without prescription
order latanoprost generic rivastigmine 3mg tablet purchase exelon
premarin online buy buy viagra without prescription sildenafil 50mg us
buy generic omeprazole for sale order metoprolol 100mg lopressor 100mg brand
telmisartan 20mg brand cost plaquenil 200mg movfor pills
cialis 40mg oral buy cialis 5mg pill sildenafil 100mg
order cenforce cenforce pills oral chloroquine 250mg
order modafinil 200mg for sale provigil ca order prednisone 5mg without prescription
omnicef ca buy prevacid 15mg sale cost prevacid
purchase absorica sale cheap generic amoxicillin azithromycin 500mg cost