Főoldal / Levesek / Paradicsomleves egészségesen

Paradicsomleves egészségesen

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Paradicsomleves egészségesen

Paradicsomleves egészségesen

Hozzávalók:

  • 1 ek. kókuszolaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma összenyomva
  • 2 nagy csipet friss petrezselyem
  • 1,5 liter paradicsomlé (nekem házi)
  • 1 kocka bio húsleves kocka
  • 0,5 liter víz
  • 2 tk. kókuszcukor
  • 3 nagy csipet apróra vágott friss bazsalikom
  • 2 csipet oreganó

A tetejére:

  • napraforgómag
  • tökmag
  • pici kókuszolaj
Elkészítési idő: 20 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: nem
Adagok: 4 főre Gluténmentes: igen
Nehézség: Normál Laktózmentes: igen

Elkészítés:

Kókuszolajon pároljuk meg az apróra vágott vöröshagymát. Öntsük fel a paradicsomlével és tegyük hozzá a többi hozzávalót. Forraljuk fel, majd főzzük lassú tűzön kb 8 percig.

Közben pirítsunk kókuszolajon napraforgómagot és tökmagot. Ha megpirultak akkor vegyük ki a serpenyőből.

A levest a pirított magokkal a tetején kínáljuk.

Mentés

Mentés

Mentés

Értékeld a receptet

Szandra (37 Recept)

Szandra vagyok, a www.cookingwithfantasy.com bloggere. Saját blogomon igyekszem minél gyakrabban izgalmas történetekkel, és fantáziadús receptekkel szolgálni Neked. :)


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére