Saláta medvehagymával sprotnival mozzarellával olívával bruschettával

Saláta medvehagymával sprotnival mozzarellával olívával bruschettával

Hozzávalók: saláta mix 5 levél medvehagyma 1 db paradicsom 1 szál újhagyma zöldjével 1/3 kígyóuborka 1/2 hegyes csípős paprika 2 db chili paprika 5 db mini mozzarella 5 db olívabogyó 5 db chilis olívaolajba eltett fokhagyma 1 gerezd fokhagyma só őrölt fekete bors 1 doboz olívaolajban eltett sprotni 2 szelet toast kenyér citrom olívaolaj

Elkészítési idő: 15 perc Fogyókúrás: igen Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 1 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

Tipp / megjegyzés:

A paradicsomot nyolcadolom, az újhagymát és a hegyes paprikát karikára vágom, a citromból vágok egy karikát, az uborkát felszeletelem.

Egy mélytányérba beleteszem a zöldségeket, a mozzarellát, összekeverem, fűszerezem, facsarok rá citromot, locsolok rá olívaolajt, ráteszem a sprotnit, díszítésként a citrom karikát, és a chili paprikát.

Közben elkészítem a bruschettát, megpirítom a toastokat, bekenem fokhagymával, s meglocsolom olívaolajjal.