Paprikás lisztben sült hekk filé

 Paprikás lisztben sült hekk filé

Hozzávalók: 600 g hekk filé 5 evőkanál liszt 1 teáskanál őrölt pirospaprika olaj a sütéshez ízlés szerint só

Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 3 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Normál Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A filét besózzuk és állni hagyni.

A kimért liszthez hozzáadjuk az őrölt pirospaprikát és egyenletesen elkeverjük. A halat megforgatjuk a paprikás lisztben, majd bő forró olajban, egy pár perc alatt, mind a két oldalán pirosra sütjük. Szalvétára szedjük, és a felesleges olajat leitatjuk róluk.

Bármilyen körettel tálalhatjuk. Nálunk most sült krumplival készült.

Jó étvágyat hozzá!