Green power detox smoothie – paleo

Elmentem!

Green power detox smoothie – paleo

Hozzávalók: (kb. 3 kisebb adag) 1 banán (nálam fagyasztott) 1 avokádó 1 marék spenót 1 marék friss csalánlevél (lehetőleg a hajtásvégek) pár szál menta 1 alma 1 darabka friss gyömbér hámozva 1/2 lime leve 1 dl kókusztej v. mandulatej + víz

Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

A hozzávalókat a kókusztejjel leturmixoljuk, majd annyi vizet öntünk hozzá, hogy iható sűrűségű legyen.

(Én nem édesítettem semmivel, így is nagyon finom volt. De ha nem találod elég édesnek édesítsd ízlésed szerint.) Ha a banán nem fagyasztott, akkor lehet hozzá pár darab jégkockát tenni és úgy turmixolni.

Ha nem hígítjuk fel, akkor akár pohárkrém is készülhet belőle.

Tipp / megjegyzés:
Csak jót teszünk magunkkal, ha néha beiktatunk 1-1 ilyen finom italt az étkezésünkbe.