Tojásos rakott zöldség

Elmentem!

Tojásos rakott zöldség

Hozzávalók: 50 dkg brokkoli 3 db sárgarépa 3 db burgonya 4 főtt tojás só színes bors fokhagyma  4 dl tejföl kevés vaj

Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 3 főre Gluténmentes: igen Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A brokkolit rózsáira szedjük, A burgonyát és a sárgarépát felszeleteljük.

A zöldségeket megpároljuk, majd ízlés szerint fűszerezzük, és egy vajjal kikent hőálló edényben elterítjük.

A tetejét befedjük a cikkekre vágott főtt tojással.

A tejfölt sóval borssal, fokhagymával ízesítjük, és a tojásos zöldség tetejére simítjuk.

200 fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt megsütjük.

Könnyű, finom ebéd vagy vacsora.

Beküldő: Márti
hogymegtudjuknezni.blogspot.hu

Mentés