Főoldal / Reform ételek / Zabpelyhes lángos

Zabpelyhes lángos

FavoriteLoadingElmentem!
Print Friendly

Zabpelyhes lángos

Zabpelyheslángos 3

Hozzávalók:

  • 2,5 dl zabpehely (apró szemű,vagy kávédarálóval enyhén megdarált)
  • 1 dl tej
  • 2 tojás
  • 1 gerezd fokhagyma
  • só,bors

Sütéshez:

  • 2 evőkanál olaj

A tetejére:

  • tejföl
  • reszelt sajt
  • fokhagyma
Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: igen
Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen
Adagok: 2 főre Glutén mentes: igen
Nehézség: Nagyon egyszerű Laktóz mentes: nem

Elkészítés:

A zabpelyhet elkeverjük a tejjel, és kb. 15percre félretesszük, hogy beszívja azt.
Miután a zabpehely megpuhult, hozzákeverjük a 2 tojást, egy gerezd zúzott fokhagymát, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

Forró, enyhén  kiolajozott serpenyőben lepényeket sütünk belőle. Mindkét oldalán kb 1-1 percig sütjük közepes hőfokon.
Ebből az adagból kb. 6db tenyérnyi lángos jön ki.

Kevés vízzel elkevert zúzott fokhagymával megkenjük a kisült lángosok tetejét, majd tejföllel és reszelt sajttal kínáljuk.

Finom reform reggeli, ebéd vagy vacsora.

Zabpelyhes lángos 3.88/5 (8 értékelés)

Marcsi (646 Recept)

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.


Szólj hozzá!

Jelentkezz be Facebookkal, vagy töltsd ki a *-al jelölt mezőket. *

*

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

A lap tetejére